수유기에 녹차가 괜찮을까요?

[조은맘]

3월 2일 둘째를 낳았네요...^^
지금 산후조리중이구요,,,,,
지금부터 몸매관리(?)라고 하나요,  들어가야되는데....
수유기중에 녹차를 많이 마셔도 괜찮을까요?
임신중엔 커피나 녹차도 마시지 말라고 그랬던것 같아서요...
혹시 아시는 분 계신가요?

[namsanlady1]

녹차의 카페인의 커피의 그것과 달라 그리 나쁘지 않다고 하는데요,
그래도 아이에게 바로 영향을 미치므로 확실한 유기농 녹차 드시는것이 좋을듯합니다.

[생강나무꽃]

그래도 카페인성분이 모유에 녹아들어 애기가 늦게 자지 않을까요? (농담입니다) ~

[포도]

우잉 나 원글 맞는데 나는 왜 초록색 스마일 안 나오지.. ㅠㅠ

[현집맘]

녹차나 커피나 식후 바로 드시면 음식의 철분을 배출합니다..모유수유중이시면 수분 섭취를 잘하셔야 하는데..카페인이 없는것으로 따뜻하게 자주 드세요..모유수유만으로도 살이 다 빠질텐데요..식사 중에도 전후 30분엔 갈증해소 정도의 반컵만 드시구요,일어나자마자..식간..자기전에..차한잔 생각날때..보리치라도,,따뜻하게 드시라는 건 그래야 몸에 순환이 잘 되서 부기도 빨리 빠집니다..마시는 동안에 여유도 생기고..허브차 같은 것도 좋고 전 루이보스티도 보리차 대신 먹었습니다..녹차도 식후 바로가 아님 먹어도 되지만.,.음체질은 별로 효과가 없답니다..제가 아는 지식의 전부예요..^ ^