복싱 다이어트 해보신분 계세요?

[생강나무꽃]

스트레스도 많이 받고 해서
손을 휙휙 휘두르면서 하는 운동을 하고 싶은데

해보신 분 경험담 듣고 시포요~

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전 인터넷에서 taebo 파일을 몇개 받았어요.
재미있고 운동 되던데요. 땀 뚝뚝 떨어지고.
하루에 한번씩 하면 살 빠질 것 같아요.
태보사이트 가보면 그렇게 살뺐다는 사람들도 많이 있구요.
글러브도 끼고하면 더 재미있을 것 같아요.

[생강나무꽃]

와아.. 그것도 좋겠다. 가시는 태보 사이트 추천해주세요~^^

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태보건 뭐건 처음에 운동 배울땐 자세가 제일 중요한데
처음 한두달은 학원에서 자세교정하면서 강습받는게 좋을꺼같아요.

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www.taebofans.com/beforeafter.html
태보사이트는 제가 아는 곳은 여긴데..
사실 before & after 사진 말고는 별로 볼 것은 없어요. ^^
사진 중에 쇼킹한 것들도 가끔 있어서 전의!! 를 불태우는데 도움이 좀 되는 것 같아요.
그리고 정말 뭐를 배우던간에 처음에 좋은 자세를 배우는게 중요하다는 것은 동감이예요.
그런데 제 생각엔 태보는 제대로 된 킥복싱이라기 보다는
사실은 킥복싱 흉내내는 에어로빅인 것 같거든요.
instructional 테입이 따로 있는데 그거 몇번 보면서 조금만 연구하면 동작에 큰 무리는 없는 것 같아요.
뭐 제가 전문가는 아니지만 해보니까 그런 것 같다는 거지만요~
그리고 전 따라하기 어렵거나 까다로워 보이는 동작이 나오면 패스하는데
심박수 떨어지지 않도록 걍 줄넘기 동작을 하면서 슬쩍슬쩍 뛰어요.
좌우간 땀 흘리고 개운한 맛도 좋고
아무래도 걷는 것보다는 더 운동도 되겠거니 생각하고 있어요.

[겨란]

스파링하며 두들겨 맞다가 스트레스만 더 쌓여요 -.-