팔뚝 안쪽 살 처짐...어떤 운동이 좋을까요?
작성일 : 2011-08-04 14:06:36
1089578
저 34살이에요.
163센티에 몸무게는 정확히는 모르는데
46정도 될거에요. 이보다 안나올 수도 있고요.
전체적으로 마른 편인데 뼈대가 굵어서
삐쩍 말랐다거나 보기 흉하게 마른 건 아니에요.
그냥 말랐다..정도죠.
20대나 지금이나 체중은 늘 비슷한데
확실히 살에 탄력이 살아지니까 다르긴 한거 같아요.
문젠
말랐지만 팔뚝 안쪽 겨드랑이 옆에 살이
쳐짐이 있어요.
팔을 양옆으로 벌려서 보면 겨드랑이 옆 팔뚝살이
살처짐이 보여요.
이거 어떻게 운동해야 좋을까요? ㅠ.ㅠ
팔 흔들면 처진 살이 흔들림이 보이고요.
탄탄하게 만들고 싶은데..ㅠ.ㅠ
TV보면 30대 분들 팔뚝살이 있어도 탄탄하던데..
ㅠ.ㅠ
IP : 112.168.xxx.63
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 674157 |
제가 공부할 영어문법책, 뭐가 좋을까요? 4 |
알려주셈 |
2011/08/04 |
738 |
| 674156 |
위장전입한 한상대, "위장전입 처벌해야" 2 |
검찰총장내정.. |
2011/08/04 |
315 |
| 674155 |
4대보험 안되는 회사는 3 |
무지 |
2011/08/04 |
1,268 |
| 674154 |
냉면기랑 우동기 이렇게 있는데 굳이 둘중에 하나를 선택해 구입한다면 7 |
그릇중 |
2011/08/04 |
652 |
| 674153 |
중1인데요.문제지 과학이 똑같은거 맞죠? 4 |
. |
2011/08/04 |
274 |
| 674152 |
제주도 가는 비행기 탈 때는 일찍 안가도 되나요? 2 |
제주도 |
2011/08/04 |
685 |
| 674151 |
화면 오른쪽하단에쇼설커머스 |
질문 |
2011/08/04 |
63 |
| 674150 |
아이폰 '서비스 안 됨' 뜨는 분 계신가요? 4 |
아이폰 |
2011/08/04 |
400 |
| 674149 |
팔뚝에 혈관이 파랗게 안보이면 피뽑기 어렵나요? 10 |
피검사 |
2011/08/04 |
1,511 |
| 674148 |
사주에서 대운이 오신분 계세요? 22 |
궁금 |
2011/08/04 |
9,307 |
| 674147 |
감식초를 만들고 있는데 더러워보여요 3 |
감 |
2011/08/04 |
585 |
| 674146 |
시어머니랑 목욕탕 가세요? 27 |
난감 |
2011/08/04 |
2,479 |
| 674145 |
얼마전뉴스에나왔는데 여기어딘지아시는분요 5 |
맘 |
2011/08/04 |
596 |
| 674144 |
내나이 57인데 아직도 못된 시애미 운운 하시는 시어머니.. 15 |
푸념 |
2011/08/04 |
2,434 |
| 674143 |
이번주 인간극장 보시는 분 계세요? 20 |
화성인 |
2011/08/04 |
3,239 |
| 674142 |
퇴사시 비밀유지각서 써야되나요 9 |
흠.. |
2011/08/04 |
975 |
| 674141 |
임신중 새집증후군 증상(비염) 출산후 없어질까요? 1 |
비염 |
2011/08/04 |
128 |
| 674140 |
옥상에서? 윗집에서? 2 |
누수 |
2011/08/04 |
251 |
| 674139 |
외동맘 선배님들 외로워하는 아이. 노하우 좀 알려주세요. 18 |
외동아들 |
2011/08/04 |
1,768 |
| 674138 |
결혼할때 집있고,차있으면 좀 여유로울 수 있을까요? 16 |
결혼 |
2011/08/04 |
2,839 |
| 674137 |
무릎과 팔꿈치 부분이 유난히 까만 아이.. 어떻게 하지요? 8 |
엄마가해결한.. |
2011/08/04 |
2,445 |
| 674136 |
눈꺼풀이 떨리는거요. 6 |
움찔움찔 |
2011/08/04 |
647 |
| 674135 |
독일의 성교육. 6 |
간단명료 |
2011/08/04 |
1,829 |
| 674134 |
광고모델이 싫어서 그 제품까지 사용안하게 된적 있으세요? 57 |
.. |
2011/08/04 |
2,620 |
| 674133 |
급)의정부시내에서 가족숙박 가능한 곳 부탁해요! 10 |
부산아짐 |
2011/08/04 |
301 |
| 674132 |
남편없이 시어머니모시고 사흘 잘지낼수잇을까요 14 |
며늘 |
2011/08/04 |
1,392 |
| 674131 |
팔뚝 안쪽 살 처짐...어떤 운동이 좋을까요? 3 |
궁금 |
2011/08/04 |
1,417 |
| 674130 |
직장 새로 들어가서 건강검진 하는거 아무 병원에서나 다 가능한가요? 1 |
? |
2011/08/04 |
162 |
| 674129 |
어디든 아들과 함께 가고 싶은 시어머니... 23 |
어머님 |
2011/08/04 |
2,503 |
| 674128 |
분당에 홈런볼 아이스크림 어디 팔아요?? 6 |
ㅠㅠ |
2011/08/04 |
581 |
