뒤칸 변비에 콩물 좋네요

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뒤칸 다이어트시작한지 일주일 넘었는데요. 변비로 고생이었어요. 그 전에도 없진 않았지만 더 심해지네요. 그런데 어제 콩물을 갈아서 한대접 이상 마셨어요. 그랬더니 오늘 아침에 신호가 오더라구요. 어제아침에도 봤는데 오늘 아침에도 또요! 근데 고통은 좀 따랐지만 변비에 좋은것 같아서 글 올립니다.  

혹시 다른 거 드시고 변비 없어지신 분들 정보공유용 댓글 부탁드려요! 좋은 한 주 되세요!

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여태 변비해결엔 콩물,에 최고였어요,,고구마,도 좋고요,,키위도 좋던데,,,

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그렇군요. 저만 몰랐나봐요. ㅎㅎ^^ 추천해주신 과일이랑 고구마등은 아직은 먹을 단계가 아니라서요 나중에 먹어봐야

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뒤칸변비에 올리브유토마토채소 볶음 짱이예요!!대신 올리브유 아주 몇방울....--;;