목 아픈데 좋은 것은?

[목아파요]

안녕하세요.

저는 타고난 저질체력이랍니다. 한의원 가도 그렇고 양방병원 가도 그렇고...
조금만 걸어다녀도 저녁에 피곤해서 밥할 기운도 없고 그래요.

비염이 있고 편도선이 커서... 말을 조금만 많이 하거나 공기가 탁한 곳에 있으면 바로 밤에 목이 붓고 몸살이나더라구요.
요즘 근무처가 바뀌었는데, 사무실이 지하에...창문도 없고...
거기에 한 20명이 앉아서 근무하는데요. 반나절만 지나면 머리가 띵~하고 목이 탱탱 부어요.
아프다고 땡땡이 칠 수도 없고 매일 목이 붓고 심하면 몸살감기가 오고...
프로폴리스 캡슐을 먹는데 큰 도움이 안 되는 것 같아요.

혹시 저같은 저질체력에, 목이 약하신 분들 어떻게 버티시는지? 혹시 건강하게 목을 관리할만한 방법이 있을까요?

결혼도 안 한 처자가 이렇게 저질체력이다 보니 걱정이 이만저만이 아닙니다.
나이는 하나둘씩 늘어가는데 말이죠!

[건강하세요]

목아픈데는 도라지청이 좋아요. 차처럼 타서 자주 마셔주면 목 보호에는 좋더라구요. 선거할때 후보들도 그거먹고 걍 소리지른다는데요...

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누가 준 목과차를 목감기 올것처럼 목이 아프길래 밤에 따뜻하게 마시고 자고 일어났더니 멀쩡해지더라구요, 그래서 목과를 10kg 한박스 사서 모과차를 잔뜩만들어 놨어요.

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가습을 많이 해야 하요. 따뜻한 물 많이 마시고...목이 좀 이상하다 싶을 때 프로폴리스 액상을 희석해서 가글하고 프로폴리스 목스프레이 뿌리면 좋던데요. 캡슐도 함량에 따라 달라요. 액상이 젤 효과가 있긴 해요.

[호박]

도라지 말린 것을 약재상에서 사서 가루로 만들어 달라고 하세요. 그러면 미립자처럼 아주 고운 가루가 되거든요. 그것을 꿀에 재어 놓고 티스푼으로 두개씩 드세요.
목에 정말로 좋아요.
그리고 호박도 상부기도에 참 좋거든요. 감기 잘 걸리고 목이 잘 붓고 목이 쉬고 하는 사람에게 참 좋아요. 호박에 배 넣고 도라지 넣고 생강, 구기자, 오미자, 당귀, 맥문동 적량을 중탕해서 먹으면 기관지가 튼튼해지고 감기에도 잘 안 걸려요.
음대 성악과 애들이 그렇게 먹어요.

[목엔]

액상 프로폴리스가 좋아요.
바로 잡힙니다.
입안에 떨어뜨리면 놀랍게 잘잡힙니다.