일반적으로 쑥은 봄에만 먹는 것으로 생각하는데요
쑥은 365일 여성의 몸을 지켜주는 식품이에요^^
겨울이 성큼 다가온 이맘때 쑥의 효능이 더 발휘가 된답니다
그럼 쑥의 효능과 생활 속 쑥으로 건강을 지키는 방법 알아볼까요~?
쑥은 간장보호와 숙취해소에 좋다고 하는데요
그 이유는 몸 속의 탁한 피를 걸러 노폐물을 제거하고
부족한 피를 보충해 혈액 순환을 원활히 해주기 때문이래요^^
특히 쑥은 여성에게 좋은데요 쑥 자체가 성질이 따뜻한 식품이라서
생리통과 생리불순, 복통 등에 효과가 있다고 하네요
이렇게 여성에게 좋은 쑥은 스트레스가 많은 사무직 직장 여성들에게 큰 도움이 되요
오래 앉아서 일을 하다 보면 혈액 순환이 더뎌지고 몸이 냉해져
혈액이 탁해질 수 있는데 몸을 따뜻하게 해주는 쑥의 성질이 이를 해소해 준다고 해요^^
특히 날씨가 쌀쌀해져서 감기 때문에 고생하시는 분들이 많은데
감기를 예방하는데 쑥이 큰 도움이 된다고도 하네요
생각보다 여성에게 좋은 쑥의 효능
그렇다면 생활 속에서 쑥으로 어떻게 여성의 건강을 지킬 수 있을까요?
좌훈 쑥 찜질 패드
좌훈이 여성에게 좋다는 사실 다 아시죠?
여기에 쑥까지 첨가되면 금상첨화!
좌훈을 자주 해주면 자궁이 따뜻해 지고 여성질환도 막을 수 있는데요
손발이 자주 차가워지는 수족냉증이 있으신 분들에게도 효과가 좋답니다^^
그렇지만 바쁜 여성분들은 집에서 따로 좌훈 할 시간이 따로 없잖아요
쑥이 첨가된 좌훈 찜질 패드를 사용하시면 시간과 장소 구분 없이
몸에 좋은 쑥의 따뜻한 기운을 느끼실 수 있어서 좋아요^^
바쁜 생활 속 생리통이나 생리불순 등으로 인한 스트레스는 없어지겠죠??
쑥 다린 물로 반신욕
쑥을 다린 물을 반신욕을 하실 때 넣어주시면 좋아요
반신욕은 피로를 풀게 해주어서 그날의 스트레스를 날려주잖아요
이럴 때 쑥 다린 물을 넣어주면 몸도 따뜻해지고 마음도 따뜻해 져요
쌀쌀한 날씨를 뚫고 집에 온 오늘 저녁, 쑥과 함께 반신욕 어떨까요??
쑥 차 마시기
집에서 쑥으로 요리를 해 먹는 것도 좋지만
밖에서 자주 식사를 한다면 쑥 차를 가지고 다녀보세요^^
자신을 몸을 사랑하는 여성이라면 커피와 녹차보다는
쑥 차를 즐겨 마시는 습관을 가지는 것이 좋아요
특히 평소 몸이나 손, 발이 차다면 건강을 위해 오늘 쑥 차 어때요??
쌀쌀해진 날씨에 몸과 마음까지 쌀쌀해진 요즘,
따뜻한 쑥으로 몸과 마음을 챙겨보는 하루 되시길 바래요 ^^
회원정보가 없습니다