제 목 : 숲이 우거진 산은 미세먼지를 나무들이 다 걸러줘서 심호흡운동 해도 괜찮을까요?
가을공원 |
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작성일 : 2016-06-10 16:33:48
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겨울에는 마스크 쓰고 산책갈때 아무 문제 없었는데 날씨 더워지니깐 마스크 쓰고 근처 낮은 산 가는것도 산 입구에 도착해서 마스크 벗으면 얼굴이 땀범벅 축축한 상태라 올라가지도 않았는데 후끈후끈거리고 기운이 빠지는군요.
갈수록 오존층이 파괴되서 햇빛을 직접적으로 쬐는것이 더 안좋다고 해서 얇은 긴팔 긴바지 까지 입으니 더 후덥지근 한것 같습니다.
어머니 모시고 산책 갈때면 어머니가 여기는 숲이 우거져 있어서 미세먼지가 없는 깨끗한 공기라면서 가슴을 모으면서 숨을 완전히 내쉬고 가슴을 뒤로 젖히면서 숨을 흠뻑 들여마시는 심호흡을 이삼십회 반복 하시면서 저보고도 그렇게 따라해보라고 하시는데 영 꺼려지더군요.
초미세먼지 심한 날에 마스크 쓰고 산 까지만 가면 거기부터는 수많은 나무들이 미세먼지를 걸러줘서 마스크벗고 심호흡 운동하면서 유산소운동 해도 괜찮을까요?
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