산후조리시 반찬은 어떤종류로 해야하나요?

[*^^*]

아는분이 저한테 산후조리를 부탁하셨어요.

해주실분이 안계시다고 제가 해줬으면 하는데 나중에라도 문제가 생기지 않을까

살짝 걱정도 되구요.

3주정도 얘기하는데 비용은 얼마정도 받아야 하는지...

월요일부터 금요일까지 가구요.

가면 일은 어느정도 해줘야 하나요?

청소, 미역국, 빨래 이건 집식구꺼 다 해주나요?

간단한 반찬정도만 하면 되는건가요?

그리고 반찬은 대충 어떤거 해주면 좋을까요?

저때는 제가 워낙에 잘먹어서 김치말구는 다 잘먹었는데...

조언 부탁드려요^^

[...]

산후조리사, 산후도우미 라고 검색하면 업체가 많이 떠요.
거기 가시면 대략적인 비용이랑 하는 업무가 나오거든요. 그거 참고하시면 될 것 같아요.

[홍한이]

산모하고 애기일만 하고도 무지 비쌌어요.
식구들 반찬까지는 못해요.

산모반찬은 자극적이지 않고 싱겁게 영양적으로
해주면 되지요. 미역국 밥 기본에 물김치 이런거 저런거요.

[흠~~]

미역국에 물김치...맵지않고 싱겁게
그리고 백김치도 좋구요.