성격도 예민한 편인데다 위장도 약한 편이라 그런지
요즘 들어 더더욱 심하네요
변비는 아닌데 배가 시원하지 못해요 --;
그래선지 배도 아프고
어제는 누워서 배를 눌러보니 아프단 느낌이 들어서
대장내시경을 해야하나...고민이 됩니다
일년몇개월전에도 그쪽이 아파서 병원에 갔더니
숙변때문인것같다고 소화잘되는 약을 처방받았거든요
그런데 요즘은 더 소화가 더디고
그래선지 배가 더 아프네요
배도 더부룩하고 그래요
한달전에 간초음파 보면서 배아프다고 했더니
딱히 걸린건 없어요
다만 대장내시경을 언급하더군요
대장내시경 지금 이시점에 꼭 해야할까요?
잠혈반응 보고 하면 안되냐고 했더니 정확하지 않다고 하더라구요
그리고
약국에 숙변제거..이런 약이 있던데
드셔보신분 있나요?
아님 병원가서 숙변 제거 처방을 받아와서 좀 안전한 약을 먹을까요?
--;
퀴진아트 라고 하는 상표인데, 한국에서도 파는지는 잘 모르겠어요.
제가 저걸 사려고 공부할 적에 보니 한국에는 브라운 이 수입되어서 팔리는 것 같더군요.
그리고 대성? 이라는 국내 상표도 보았구요.
제 생각으로는 특정 상표 마다 큰 차이가 있지는 않지만, 용량이나 모터의 규격 같은 것이 내가 사용하고자 하는 용도와 맞는지를 살피시는 것이 올바른 구매가 될 것 같아요.
먹다가 안먹다가 그럽니다..둘째가 어려서 이중으로 밥을 하기 힘들다보니 먹다 안먹다 그러네요
독하게 시작해봐야겟지요..원래 채식위주인데도 그래요..
요구르트는 효과 없으세요? 숙변제거약은 안좋다고 들어서요. 섬유질 많이 드시고 요구르트. 불x가리스가 가장 조은 데 삼끼니로 드셔보세요
한동안 잘먹다가 지겨워서 안먹었어요...늘 밤에 한 컵씩 먹었는데 그 습관이 바뀌고 나선 안먹어요
남편은 잘 챙겨먹는데 저는 왜그리 귀찮은지 모르겠어요 애들, 남편 챙겨주고 나면 전 그냥 대충 먹어요
대체로 골고루 안먹고 커피만 느네요
윗분처럼 식단을 바꿔보세요
그런데 위가 안좋은 분들은 현미나 잡곡이 별로 안좋을수잇어요
그러니 쌀밥이라도 야채나 두부등으로 소화잘되는것을 드시구요
운동을하지않으시다면
하루에 한시간씩이라도 걸어보세요
그럼 변이 잘 나오는것을 느끼실겁니다
변이 잘나오는것이라고 넘 자세히 써주셔서 확~~~와닿습니다
두부,,,안좋아하는데 요구르트라도 ,,이건 매일 만들어서 남으니깐 잘 먹어야겠어요---지금 제 상황에서 젤 쉬운 방법인듯..
얼마전 이곳에서 요구르트에 체지배가루 넣어서
먹음 좋다고 해서 먹고있는데 효과보고 있어요
한번해보세요
한국야***에서 나오는 알앤비 (둔감성용) 좋던데요.
저희딸도 변을3~4일에 한번 보고 매일 배가 더부룩해 있었는데
그거 계속 먹으니까 매일 변도 잘보고 속이 시원해서 좋다고 하더군요.
훌라후프를 한번 돌려보세요
현미 5분도미가 있어요. 12시간 정도 불리면 백미와 별차이 없이 드실수 있어요.
현미가 숙변제거에 젤 좋은듯해요. 건강에도 좋구요. 다른거 챙겨먹는걸 귀찮아하는 스타일 같은데 밥은 어쩔수 없이 먹는거니까 현미가 젤 쉬울듯 하네요.
5분도미가 어려우면 7분도미는 거의 백미에 가까워요. 부드러워서 아이도 먹을수 있을꺼에요.
이거 뭣모르고 한잔 진하게 마셨다가 ( 그냥 일반 변비티백차 인줄 알았음)
위바로 아래소장부터 똥꼬까지 차있떤 응가를 배출하게 됐어요...죽는줄 알았어요..
나중엔 싸다싸다 물똥까지 쌌어요 ㅜㅜ
그런데 숙변이란건 없다고 알고있어요..
며칠된 숙변 말고.. 숙변제거 얘기하는 사람들 말 들어보면 몇년된 숙변이 있다 그러잖아요..
그건 거짓이라고 해요..
그리고 대장 내시경 한 번 하세요..
현미를 하루 불려서 아이 밥 할때 같이 하세요.
밑에는 현미 위에는 백미 넣고 하시면 되요.
요령을 부려보세요.^^*