165에 77키로임당 ㅠㅠ

[살때문에]

다이어트하고있는데 일주일전부터 저녁을 않먹었어요 1키로 빠지더니 오늘 저녁을 첨 먹었지요

갑상선항진때문인지 살이 오르더니 운동하고 식사조절해도 빠지지않는겁니다

혹시 갑상선환자는 살도 않빠지는 겁니까?

지나가는 의사샘 꼭 좀 도와주세요

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다이어트는 안먹어서 빼는 게 아니라 좋은 걸 먹어서 빼는 거예요. 안먹으면 원글님 몸이 싫어해요. 저녁 한끼 굶는 거 반대는 안하겠지만, 견딜 수 있으시려나..?

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아마도 갑상선항진약이 살을 오르게 하는 성분도 있지 않나요. 아프신데, 살빼겠다고 굶는건 어리석은 일 같구요. 잘 먹고 많이 활동하고 운동하면서 건강하게 잘 뺴야 좋지요. 굶으면 살이 쳐지고 탈모일어나요

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갑상선 항진증은 보통 살이 빠지고
갑상선 저하증이 살이 찝니다.

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갑상선 항진이면 살이 빠지지않나요?
암튼 굶어서 빼면 두배로 불어나는 요요가 옵니다.,
제가 170에 78키로였는데 저도 갑자기 20키로가까이 찐거구요
저도 하도 안빠지길래 갑상선 다 해봐도 정상이라더군요..
돌이켜보면 다 살찌는 생활습관이었던 거지요.
내가 뭘 먹었는지 무슨 운동을 얼마나 했는지 꼼꼼히 적어보세요.

저는 지금 하루 3끼 꼬박꼬박 규칙적으로 먹는 식이요법(현미밥 반공기 야채 과일 닭가슴살먹어요) 하루 2시간 운동으로
체지방은 3프로나 줄고 근육은 많이 늘어났어요
정말 정말 병 난게 아니라면 안빠지는 살은 없는 것 같습니다

화이팅해서 같이 날씬하고 건강하게 살아봅시당^^

[양이]

다음엡툰에서 하는 다이어터 라는 만화 강추요.
다이어트의 기본원리와 방법이 잘 설명되어있어요