선우용녀씨 동영상 보니, 쑥떡을 넣고 팥죽을 만들어 드시더라구요. 당뇨가 있으셔서 떡은 안드시는지...
저도 떡은 당뇨에 안좋다고 해서 피하고, 아주 가끔만 먹어서, 받은 떡들은 그냥 냉동했다가 오래되면 버리는 경우가 많은데, 지금도 가래떡이 좀 있네요. 이걸 버리려다가, 나도 죽을 만들어볼까 싶은데요. 혹시 선우용녀씨처럼 떡으로 죽을 만들어보신 분 계시면 경험 나눠주시면 감사하겠읍니다. 나이들면 떡을 좋아한다고 생각하는지, 가끔 떡 선물이 들어오는데, 살 찔까봐 떡 먹기는 꺼려지고, 매번 얼렸다가 결국 그냥 버리는 것도 속상하네요.
당이 있는 사람이 그런다면 그건 절대 비추!!
해서도 안됩니다
죽은 그야말로 혈당 죽써요.
당뇨 있는 분들은 죽 종류 거의 안 드시던데요
주로 탄수화물 밖에 없는 데다가, 소화 흡수가 빠른 형태 라서요
혈당 쫙쫙 올리거든요
팥죽에 쑥인절미 넣어 드시는건 혈당 폭발 조합 입니다
안 드시는건 그냥 받자마자 음쓰로 버리는게 이득 이에요
냉동실 공간 오래 차지하면, 전기요금 많이 나오고요
억지로 꾸역꾸역 먹어서 내 몸에다 버리면, 내가 살 찌고 혈당 오르니까요
유추 가능한 맛이라 시도하지 않을거 같아요.
떡 좋아하면 그냥 떡으로 드세요.
가끔 콩물에 떡 썰어서 먹어도 맛있어요
아... 그렇군요.
선우용녀씨가 아침마다 혈당 재던데, 떡으로 팥죽 만들어 놨길래, 그건 좀 괜챦나 싶었어요.
팥죽을 드시지는 않고, 방송 찍는 분들에게 맛있다고 먹으라고 주시던데, 본인이 먹는 것보다는 손님용 이었을 수도 ㅠ
될수있으면 떡. 죽. 쥬스처럼 원재료를 갈아놓다시피하는건 자제하는게 좋죠. 어디 아프신상태 아니라면요
즉드시고 싶으면 두유제조기러
팥죽 만들어 드세요 소금만 넣구요
담백하고 맛잇어요
차라리 떡이 죽보다는 나을걸요.
제가 먹어본 중 급격히 혈당 올리는 건 죽이 최고입니다.
아무것도 안 넣은 흰쌀죽.... 제일 빨리 올라가요 ^^
달걀이나 고기 든든히 먹고 가래떡 한두 개 정도 먹는 거는 가끔은 괜찮아요. 너무 멀리하지 마시고 좋아하시면 그렇게 조금씩 드세요. 먹고 또 운동하고 오심 되죠.
죽으로 만드는 건 노노~~~