최근 제가 종일 근무를 하게 됬는데,
오늘부터 중1 아이 방학이라 얘 밥을 어쩌나 싶네요..
최소한 점심 한끼는 혼자 먹어야 할텐데..
학교 다닐때는 아침에 일찍 깨워서 아침 먹이고 점심은 학교 급식.. 저녁은 제가 좀 늦더라도 간식 먹고 기다렸거든요..
일단 오늘은 식탁에 피자 올려두고 이따 렌지에 뎁혀 먹으라고 하고, 과일 잔뜩 깎아놓고 나가려고 해요.
그동안 집에 혼자 있을때는 가스렌지나 뜨거운 물 못 쓰게 했는데(예전에 화상입은 적이 있어서요ㅜㅜ) 진짜 도시락을 싸놓고 가야하는건지..
난감하네요.
도시락 싸던지..나가 사먹으라고 해야죠
일단 어머님. 화이팅 하시고요
1.도시락 싸놓고 간다
2.삼각김밥 싸놓고 갑니다
컵라면 또는 북엇국. 미역국 등등과 함께 먹으라고 하면됩니다 . 국을 데우는것은 할줄알겠지요?
집에서 싸는 삼각김밥은 재료다양하게 넣고 영양가득하게 만들어줄수있어요
3. 볶음밥도 해서 담아두고 렌지에 데워 먹으라고 하세요
다시읽어보니 뜨거운물 렌지 못쓴다고 ㅠ ㅠ
중1이면 렌지사용법은 가르치시고요
주방장갑끼고 데워진 용기 꺼내는거 연습시키세요
그럼 시간맞춰 배달해주는수밖에...ㅜ
아님 보온도식락 ㅠ
저는 툐욜 하루종일 일하는데
아침에 롤유부초밥 또는 주먹밥 또는 돈까스 도시락 등등
싸놓고 나와요.
신랑도 먹고 아이도 먹고요
거의 롤유부초밥
볶음밥, 제육볶음, 카레,돈가스, 간장불고기 등등 돌아가며 해놓구 데워먹게하세요. 불쓰기 싫으면 보온도시락요. 전날 저녁에 해놓을껀해놓구 아침에 메인만 후다닥하심되요. 아마 덥고 귀찮아서 나가먹진않을꺼예요. 배달과 도시락으로 하심되요.
보통 중1 정도되면 집에서 혼자 컵라면, 라면 끓여 먹나요?
아이가 초저학년때 집에서 화상을 입은적이 있는데 작은 부위 심재성 1도 였는데 치료며 피부재생때 몇년을 고생했던 터라 제가 가스렌지는 못 건들게 하거든요.
물론 아이는 밖에선 친구들이랑 컵라면 사먹고 그런데요. 그런데도 제가 그때의 트라우마로 애가 뜨거운 물 쓰는게 무섭네요. 제가 극복해야하는데 말이죠.
중 1이면 알아서 먹으라고 하세요. 초 1도 아니고
나가서 김밥 사먹어도 되구요
참 . 카레. 짜장도요
보온도시락이나 죽통에 카레. 짜장 넣어두고요.
밥통에서 밥 떠서 섞어 먹으면 따뜻하게 먹을수있어요
저라먼 직접싼 사막김밥. 짜장. 카레. 볶음밥. 유부초밥. 이런거 돌리고 가끔 배달시켜주고. 한두번은 나가먹으라고 하겠어요.
전자렌지 사용법은 이번에 가르치세요
배달음식은 버릇 들어서 비추에요.
나중엔 집밥을 싫어하게 돼요.
달고 짜고 기름지고...
어려서부터 배달음식에 길들여지면 좋을 게 없습니다.
복잡하면 보온도시락 하나 두고 가시면 될 것 같네요.
냉동실을 이용하세요
1인분씩 냉동한거 렌지에 데워먹도록요
볶음밥-김치볶음밥 계란대파볶음밥 오므라이스 등
국/찌개와 밥-미역국 육개장 부대찌개 김치찌개
고기류-불고기 제육 등(구워서 식혀서 1회분씩 냉동)
피자도 한조각씩 싸서 냉동-먹고싶은만큼 에어프라이어에
냉장실에도 전날 만들어서 국이나 찌개 구이류 둬도 되구요 아이디어는 무궁무진
보온도시락 싸놓고ㅇ가세요
저희 아들은 초1때부터 전기밥솥에 쌀 올리는걸 가르쳤었어요 거품기로 30번 저어서 쌀 씻고 밥하라고요
그럼 참치캔이랑 조미김이랑 냉장고반찬 꺼내먹으로라고요
그랬더니, 큰 애가 초5부터 음식을 너무 많이 해먹는겁니다. 요리 영상 봐가면서.
살도 너무 찌고 위험하기도해서 금지시켰어요
아이들 불에 뭐 올려놓고 잊어버려서 사고 많이 나요
음식하는 거 시키지 말고 그냥 도시락 싸 놓고 나가세요. 아니면 반찬만 도시락 잘 담아놓고 밥을 밥통에서 퍼서 먹게 하시든가요
배달 습관은 비추.
아무리 막아도 고딩부터는 바깥 음식만 입에 달고 살아요. 학원 독서실 등등 오가며.
중딩까지라도 집밥 먹게 하세요
주말에 렌지 사용법 알려주세요 주변에 비슷한 경우 봤는데 20대가 됐는데 극복 못 했더군요 위만 망가졌어요ㅠ
점심도 혼자 못먹다니 놀랍네요.
저는 아이 초딩때는 아침 차려두고, 점심은 보온도시락 싸놓고 나갔어요. 중학교때는 냉장고, 냉동고에 바로 꺼내서 데워먹을 수 있는 음식들 넣어뒀고, 자기가 직접 데워먹던 조리해먹던 하더라고요.
지금 아이가 대학생인데요, 점심에 먹을 돼지고기 김치찌개 끓여두고, 아침으로는 스팸 무스비 해놓고 6시 반 출근했답니다. ㅎㅎ 오늘 저녁은 성시경 연어스테이크덮밥 하려고, 냉동 연어 냉장실에 해동 중이에요.
30년동안 일하면서 아이 키웠는데요, 하다보면 아이도 잘할겁니다. 중1이면 다 해요.
저희집은 고딩인데 그래서 집밥 배달 해주는 곳
한달만 신청하려구요
일단 무료시식 신청했는데 이것도 많이 했는지
다음주나 되서 오네요
도시락 싸주세요.
밥은 직접 렌지에 돌려먹거나 밥솥에서 퍼서 먹도록 하시고요.
보온도시락 통 죽통 같은거 있죠
찌개나 국 , 볶음류 이런거만 싸주세요.
나머지 김치나 반찬은 냉장고에서 꺼내먹으면 되요.
덮밥류 데운 밥에 소스만 얹으면 먹을 수 있는 메뉴들 카레, 짜장, 제육덮밥, 참치마요 같은거 활용해보세요.
밥, 소스만 데움 되니까 편해요.
그 외 반찬도 작은 락앤락에 한번 먹을 양으로 덜어놓고 냉장고에서 꺼내기만 하면 되게. 진미채, 메추리알조림,소세지야채볶음 등등
저 일하느라 초2 남자아이 방학때 그렇게 몇번 해줬는데 잘 먹었더라구요.
음식해 먹는 법. 학원이라도 보내세요.
지금 아니면 평생 엄마나 부인에게 밥 해달라고 합니다.
요리학원 2주짜리라도 보내세요.
과일을 왜 깍아놔요.
그거 다 본인이 해봐야 나중에 어른 역할 하는겁니다.
초1이 아니라 중1인데요..
냉장고 열어서 뭐 있나 보고 자기가 알아서 꺼내먹을 나이 아닌가요..
이런 걱정이라니 놀랍네요..
밥만 전자렌지에 돌려서 먹고 반찬은 냉장실에 넣어두면 되잖아요..
맞아요..워킹맘은 방학이 힘듭니다.
중1도 힘듭니다.
중1이면 혼자 밥해먹을수 있는 나인데....
걱정스러우시면 좋아하는 반찬 해놓고 차려먹으라 하세요.
계란 후라이 정도는 하죠????
아이보다 매일 밥해놓고 출근해야하는 원글님이 더 고생이실거예요.
저희집엔 중2 남아 있는데 잘 해먹기도 하지만 미안해서 저도 김밥 말아놓고 오거나
찌개 끓여서 데워먹으라 하거나, 좋아하는 그릴 샌드위치 해놓고 오면 알아서 먹어요.
이거저거 다 맘에 안들땐 라면이라도 먹더라구요.ㅎㅎㅎㅎ
에구.. 저희집을 봅니다 저희집은 고2,중2 둘다 딸래미. 저는 새벽4시반에 일어나 그날먹을 한그릇 밥으로 해놓고 옵니다. 우리애들도 냉장고 열어서 밥먹는 애들이 아니라 차려져야 먹는 애들이라 ㅠㅠ 제가 그렇게 키운 저를 탓해야죠 ㅠㅠ 오늘도 오징어+햄 볶아서 덮밥해놓고 왔어요. 거기에 모짜렐라치즈 얹어서 렌즈에 돌려먹으라고요.....
싸놓고 출근하세요.
그게 귀찮아도 젤 나아요
카레 짜장 오므라이스 돈까스 생선까스 김볶 햄볶
우동(면삶아그릇에셋팅하고 국물은 렌지에데워 부어먹게준비)
유부초밥
보통 이렇게 한그릇음식 렌지에 데워먹을수있게 준비해놓고나갔어요
도시락싸두시고
바쁜날은 1인분 배달
문앞에 두고 가시고나면 들고들어오면돼요
중학생이 음식해먹기는 힘들죠
저도 애들 중고등때는 저렇게해주고 대딩고딩돼고부턴 둘이 알아서 챙겨먹게 합니다
저희 애들 초등 고학년 때부터 라면도 끓여먹고 다 차려먹었답니다. 중 1이면 충분히 할 수 있어요.
저도 밥차려 놓고 출근하기 경력이 벌써 7년이 다 되어가는데요.
막판에 그래도 제일 아이가 편하게, 제 입장에서도 그나마 도시락보다 조금 나은 정도? 의 방법이 냉장고에 밥,국,찌개, 반찬 등을 큰 바구니에 넣어놔요. 여기저기 헤매지 않고 그것만 딱 꺼내서 데워먹을 건 알아서 전자렌지에 데워먹게끔요. 물론 밥, 찌개, 국, 생선구이 등은 아침에 했다면 그냥 바로 떠서 데워먹으면 될 거고요.
저도 오늘부터 둘째가 방학이라 어젯밤에 갑자기 머리가 또 띵해졌어요. 첫째도 대학을 가고 둘째도 학교 급식으로 석식까지 먹으니 한동안 좀 편했는데.....ㅠㅠ 아침에 거의 패스트푸드 수준인 미역국 끓여놓고 나왔네요.
저는 밥차리기 힘들 때마다 코로나 때도 버텼잖아! 하면서 마음을 다잡습니다. 그 땐 정말 저는 출근하고 애들 아침, 점심, 간식을 아침에 전부 차려두고 나가야 했거든요. 그때만 생각하면 그나마 지금보다 젊어서 했구나 싶어요...
워킹맘들 모두 힘내서 방학 버텨보아요 ㅠㅠㅠ