몸무게 더 빼야할까요

[ㅇㅇ]

55세에 172에 70~71키로 왔다 갔다해요

체지방 31에 bmi23 정도

키가 크니 뚱한 느낌은 없는데 

제가 보기엔 너무 한덩치 해요

67만 되도 좋을거 같은데

절대 살이 안빠져요

2-3키로 뺄려고 위고비 마운자로 하는건 

근손실이 더 많겠죠 

[막돼먹은영애22]

너무 과체중아닌가요?

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그 정도면 건강하신 거니 괜히 더 안 빼도 괜찮을 것 같아요.
미스코리아 나갈 것도 아니고
건강해치면서 살 이유 없죠

[우리]

키가 있는데 과체중은 아니실거 같은데요
원글님 말씀처럼 67정도면 참 이쁘실거 같아요

[ㅇㅇ]

하루 한끼만 먹으니까 살이 빠져요 한끼를3분의1로 나눠서 3끼 드셔보세요 딱그정도만

[ㅇㅇ]

먹은거 같지도 안지만 배고프지도 안아좋아요

[.......]

그 키에 더 빼면 .......
너무 과체중 아니예요.
미용체중으로 우리나라 사람들 평가하는데
그럼 기운이 없어요.-_-
저는 딱 그 체중이고 싶은데.........ㅠ_ㅠ
키는 제가 좀더 큰데 체중은 지구가 나를 너무 사랑하는 숫자네요ㅎㅎ

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무슨 너무 과체중인가요
BMI 로 보니 딱 건강 체중인데요
탄수화물 조금 줄이는 방식으로 해보시면

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아무리 키가 커도 그 무게면 뚱한 느낌 없을리가요
2,3키로 빼려고 마운자로하는거 근손실 별로 없어요
제가 48세에 171인데 60 넘어가면 등빨 있어보이더라구요
참고로 유산소랑 근력 엄청 하는 사람입니다