다들 저녁에 뭐 해드시나요? 아이디어 좀 주세요 ㅠㅠ

[흑흑]

매일매일 반복되는

 

5살 아이와 남편 저녁 메뉴 고민..

 

좋은 아이디어를 부탁드립니다. ^^ㅠㅠㅠㅠ

[...]

하림 닭다리살 사다가 팬에 노릇노릇하게 구우면서 소금 후추만 치셈.
가위로 잘게 잘라서 익혀가자 파 댕강댕강 잘라서 같이 구워요
꽈리고추 같은것도 같이 구워주면 맛남.
양념 간장(간장 물 식초 또는 레몬수 설탕 파 매운 고추 깨소금) 이렇게 넣고 만들어서 구운 닭 파 고추 같이 찍어드세요

[음]

장을 볼때 어떤 메뉴를 할건지에 맞춰서 식재료를 구입을 해요.
그리고 식재료가 남으면 그 식재료로 뭘 할수 있나 생각해서 모두 소진을 하는 편이구요.
오늘 메뉴 아무거나라고하면. 이삼주전부터 먹고 싶었던 닭발.
아이랑 같이 먹어야 하는거면 오늘 먹고 싶은거 아무거나? 애호박 썰어 양념해서 국수.

[원글]

간단하면서 지혜가 묻어나는 답글들 감사합니다…
매일매일 세끼도 아니고 한끼 해먹이는게 이렇게 힘드네요 ^^;;

[닭한마리]

절단육 사서 껍질 부분 손질하고 쌀 조금불려
쿠쿠에 넣고 만능찜기능이나 누룽지모드 하면
간편백숙 됩니다.
집에있는 아무 김치.피클 등 곁들여드세요.

[ㅁ]

세 끼도 힘들지만 한 끼도 힘들겠어요
재료는 자꾸 남을테니요
5살 아이 먹거리가 어려우시겠어요
생선구이 고기로 먹여야 할까요
저도 끼니가 너무 괴로워 싸고 맛있다는
왕복 1시간거리 반찬가게 좀 외진곳에
일주일에 두어번 다니려고 마음먹고 있어요

[반찬]

전 요새 유튜브 김대석 셰프의 새송이버섯조림 먹고있어요
진짜 맛있어요

[띠링띠링요]

밥에 스팸 으깨넣고, 오이채랑 계란 넣어서 간단하게 김밥말아서 먹으려규요, 비빔면이랑,ㅋㅋ

[그린올리브]

육전에 파무침 해서 밑반찬이랑 먹으려고요

[간단히 원푸드..]

저희 집에서 간단히 먹는 거에요.

1. 떡갈비 묵은지 김밥 : 시판 떡갈비 두껍게 + 묵은 지(씻어서 참기름+설탕 조금+후추 볶아서)

2. 감자채 모짜렐라 치즈전 : 종이 호일 깔고 감자채 노릇하게 식용유 조금으로 부쳐 익힌 후 모짜렐라 치즈 위에 뿌려 뚜껑 닫고 노릇하게 녹이면 됨. 감자 한 개당 한 접시

3. 비빔국수 : 시판 만능 양념장+채썬 오이 조금+계란 후라이+참기름+국수+김가루

4. 잔치국수 : 일본 소면(간이 되어 있고, 가늘어서 맛있음)+육수 코인 우린 육수+김가루+잘게 썬 김치

5. 시판 미역 전복죽 : 가격이 좀 비싸나 20분 끓이고 참기름 조금 넣으면 2인분 거뜬

6. 참치전 : 참치캔+부침가루 조금+계란 섞어서 한 숟갈씩 떠서 부침

7. 계란찜 : 전자레인지용 실리콘 계란찜 용기에 뜨거운 물 250ml+계란 4개+육수(멸치/가쓰오부시 장국)+마늘 약간+후추 약간해서 해동모드로 20분(상황 따라 10분 추가)

8. 육전 : 날 잡고 한번에 많이 해 두고 냉동실 보관, 아롱사태(살짝 얼려야 잘 썰여요) 횡으로 자른 후 쟁반 펼쳐 놓고 소금/후추 뿌리고 쌀가루 뭍혀서 계란물 뭍혀 부친 후 묵은지 씻어서 같이 먹음. 한번 고생하면 여러번 먹을 수 있음

[5살 아이]

우리 아이 5살때 많이 해준 거 기억나는 건
-닭다리 간장조림( 아이가 최고로 좋아했어요)
( 귀찮으면 닭다리 에어프라이어에 구워 머스타드 소스에 찍어먹어요)
-떡갈비( 제가 떡갈비 한가득 만들어 냉동해뒀다가
반찬없을 때마다 해동해서 먹임. 귀찮을 땐
마켓컬리 조선호텔 떡갈비로 대체함)
- 오므라이스 (각종 야채+햄이나 갈은 소,돼지고기, 또는 새우 넣고 계란으로 덮음)
- 어묵탕 + 메추리알 조림
- 젤 간단한 건 목살, 삼겹살 그냥 구워줘요.

[간단히 원푸드..]

9. 꽈리 고추 메추리알/계란 장조림 : 시판 메추리알 장조림 한 팩+꽈리고추(씨빼고 반으로 갈라)+계란(따로 삶아서 넣음)+소고기 육수 코인+양조간장+후추 넣어서 20-30분 끓인 후 완성되면 꽈리 고추만 따로(어른용), 계란, 메추리알 따로 꺼내서 담으면 반찬 3가지 완성

[ㅇㅇ]

메뉴와 레시피를 쫙 적어두고
일주일치 재료 사놓고
하나하나 응용하면 될 듯 합니다.
5살 아이는 신선재료로 잘 먹여야 하니까 특별히 신경 쓰고요

[오늘]

덥네요 어제 콩국수해먹었는데 오늘 먹을걸 ㅋ
당근라페랑 쌉쌀한 채소 있어서 김밥 만들려구요