집에 토마토 많아요 어떻게 먹을까요?

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남편이 당뇨라 갈아 먹는건 그렇죠? 

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토마토는 당 없잖아요.
우선 뜨거운물로 한번 데쳐서 껍질까서 으깨 얼려놨다가 이용해도 좋아요.

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토마토 꼭지따서 냉장보관하시면 생각보다 오래 보관할 수 있고요.

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토닭볶음 맛있어요
전 살짝 데쳐 먹는걸 좋아하고

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제가 잘 해 먹는 것은
1. 토마토라면(토마토를 마늘과 함께 올리브유에 볶다가 스프 넣고 물 조금 넣어 면 넣어 삶기)
2. 마녀스프(토마토+버섯류+양파+파프리카+고기류:소고기,닭고기 등)
3. 토마토샐러드(토마토+양파+오이+레몬즙+올리브유+발사믹식초+씨겨자+알룰로스)
4. 껍질벗겨 주스로 활용
5. 카레에도 토마토 넣기

[믹서에]

15개갈아서 15분간 올리브 오일 마늘6개 소금넣고끊여 소독한유리병에 넣었더니 든든하고 맛이어요

[ㅅㅅㅅ]

토마토 당근 올리브오일 끓여먹은지 15년은 넘은거 같아요
주기적으로 삽니다 귀찮아서 다른건 못하고 딱 3가지 팔팔 끊여 주스로 먹음

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감사합니다 참고할게요~

[지금 시기가]

토마토 당근 제일 저렴한데 냄비에 푹 끓였다식혀서 지퍼백에 담고 어느정도 얼었을때 큐브모양으로 모양잡아주면 한겨울에도 간편하게 먹을수있고 넘좋죠
겨울되면 쬐끄만거 대여섯알에 칠천원씩도 받더만요
토마토는 마늘에 양파 올리브오일이면 최고로좋고
맛이 좀 덜하다싶으면 시판 토마토소스 좀 첨가하거나
샐러리 월계수잎 첨가하면 더 맛있겠죠

[감사]

댓글에서 많이 배웁니다

[ᆢ]

아까 토마토 5개랑 시판소스 섞어서 파스타소스 만들어놨어요
갈아먹고 샐러드에 얹어 먹고 저는 이렇게 세가지 용도로 쓰네요
달걀이랑 볶는거는 비린내가 나서 별로요

[오잉]

파스타소스는 며칠 보관 가능한가요?

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토마토 김치 맛있던데요

[나나]

요즘 아침으로 프라이팬에 올리브유 두르고 토마토 한 두개 썰어 살짝 볶고 그 팬 그대로에 달걀 프라이해서 먹어요. 제법 든든하고 좋더라고요.
좀 더 먹으려면 채소들 구워서 간장소스 넣어 먹기도 하고요.
있는 토마토 남김없이 많이 드세요!! 건강에도 피부에도 좋습니다!!