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4개월간 10kg빠졌어요

ㅇㅇ 조회수 : 14,827
작성일 : 2026-06-13 05:31:49

키158이구요

몸무게 82->72 

다른 사람들은 거의 몰라요.... 티가안나는거 같아요

저도 몰라요..뱃살 팔뚝 여전히 돼지인데 ㅜㅜ

바지가 약간 헐렁해졌다이지 여전히 쌍돼지네요 ㅜㅜ

저도 어디에서 살이빠진건지가 의문..

숫자는 바꼈네요

 

목표는 58kg입니다 

마운자로 맞고 있고 일단 6월내에 68kg찍고 싶네요 

IP : 118.235.xxx.78
15 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '26.6.13 5:34 AM (89.124.xxx.80) - 삭제된댓글

    아직은 지방이 많아서 그런가보네요.
    근데 그러다 빠진 티나요. 뺄수록 드라마틱하게 체형변화 티날 수 밖에 없음.
    길게 보시고 꼭 목표 달성하시길

  • 2. ..
    '26.6.13 7:05 AM (117.111.xxx.213)

    축하드려요

  • 3. 와...
    '26.6.13 7:49 AM (175.214.xxx.17)

    저도 지금 감량 중인데
    정말 대단하세요!
    멋지십니다!

    운동도 조금씩 해 보시기 바랍니다.

    제 경험상 감량은 유산소가 더 빨리 되구요.
    근육 키우셔야 요요 안 오니
    무산소도 하시길 추천드립니다.

    우리 잘 해 봐요!

  • 4. ...
    '26.6.13 9:05 AM (1.232.xxx.112)

    모를라가 없어요.
    축하해요

  • 5. ...
    '26.6.13 9:21 AM (39.117.xxx.28)

    저도 10kg뺏는데 사실 저는 어디가 빠진건지 눈으로 모르겠는데
    주변사람들이 알아본다는게 신기하더군요.

  • 6. 10kg
    '26.6.13 9:29 AM (106.101.xxx.183) - 삭제된댓글

    제가 158에 5개월 사이에 73에서 63으로 10kg 뺐거든요
    직장 다니구요
    매일 봐서 그런지 사람들이 살 빠진줄은 모르더라구요
    근데 가끔 보던 사람들이 예뻐졌다, 젊어졌다 그러더라구요
    남편은 팔, 등 만져보고 살 많이 빠졌다고 하구요
    저는 5kg 정도는 더 빼야 알아볼 것 같아요
    목표는 10kg 더 빼서 52,3kg 만드는겁니다

  • 7. 저는
    '26.6.13 10:03 AM (112.154.xxx.177)

    운동할 때 체중은 전혀 안줄었는데 오랜만에 보는 사람들이 살이 엄청 빠졌다고 하더라구요 가족들이나 자주 보는 사람들은 아무 말 없었고 저도 별로 못느꼈던 터라 이상하다 생각했어요
    그래서 운동을 하면서 지방이 근육으로 대체되고 팔뚝 같은데가 좀 올라붙나 (헐렁 -> 쫀쫀) 싶었어요
    어쨌거나 저도 살을 빼야하는 상황인데 자꾸 늘기만 해서 걱정이에요ㅠ

  • 8. ...
    '26.6.13 12:55 PM (39.7.xxx.248)

    그 키여서 아는데...
    빠진것,달라진거 좀 알꺼예요.
    근데 말안하는건 그게 그거라서...
    아마 60키로미만으로 내려가면 말할것같음.

  • 9. 와 축하
    '26.6.13 2:16 PM (182.226.xxx.232)

    저도 예전에 10키로 뺐을때 진짜 친한 사람들만 알아보고 다들 모르더라고요 ㅎ
    다시 요요가 와서 ㅜㅜ
    화이팅입니다!

  • 10. 짜짜로닝
    '26.6.13 3:51 PM (106.101.xxx.231)

    티나요 백퍼 티나요! 축하드려요

  • 11. 위고비
    '26.6.13 5:27 PM (118.235.xxx.200)

    마운자로로 선택하신 이유가 있을까요?
    저는 고민중이예요

  • 12. 대단
    '26.6.13 6:39 PM (106.101.xxx.248)

    2kg 빼기도 힘든데

  • 13. ㅇㅇ
    '26.6.13 7:23 PM (222.233.xxx.216)

    축하합니다! 와 10키로 대단하시네요!
    티 납니다!

    저 주 1키로씩 감량 6킬로 뺐다고 글 올린 사람인데 계속 빼고 있어요
    대단하시고
    더 빼시면 목표달성 곧 되십니다.

  • 14. 0000
    '26.6.13 9:27 PM (110.10.xxx.207)

    68kg에서 60kg 3개월동안 됐어요

  • 15. 0000
    '26.6.13 9:28 PM (110.10.xxx.207)

    바지 접어서 입어요 당분간은 안사려고요 새옷

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