뱃살만 뺄 수 있다면 악마한테 영혼도 팔겠어요

[뱃살은버터]

진짜에요

아우 진짜 지긋지긋하네요 

허리 짧고 지방형이라 안 그래도 뱃살 통통인데  갱년기 되니 못 봐주겠네요 

 

[50대]

그 심정 이해가요

[중년]

저도 그 심정 이해갑니다
찐복부살 안 빠지네요

[ㅇㅇ]

상식인데 1일. 1식하세요 눈에띄게. 빠질겁니다 자신없죠? 1식을 쪼개2식으로 드시는 방법도 있어요

[..]

저 뺐어요
허리가 아프고 그래서 한의원 운동 맛사지 다니는데
일단 한의원선생님이 과일을 끊으라고해서 전혀 안먹었어요
지금 두달 됐는데2킬로 빠졌고
배도 다 들어갔어요
변비도 약간있었는데
침 맞으면서 좋아졌어요
통짜허리는 운동다니면서 라인이 생겼구요
스트레칭 기타등등 매일30분이상 운동해요
Pt도 주1회받구요
저녁먹고 허리때문에 매달리기하ㄱㆍ
10분산책 꼭해요
노력하면 되더라구요

[...]

먹는것을 줄이세요.
새모이만큼만 드시면 뱃살빠져요.
영혼 팔겠다는마음이라면 가능합니다.
쉬우면서도 어렵다는것 알고있어요.
8키로 빠졌어요.

[이정희]

마운자로 꼭 맞으세요 저는 성공 안될줄 알았는데....혼자서 흐뭇해요

[이정희]

꿈같은 뱃살 날림

[지나가는 40대]

그럼 항상 배고픈(배아픈)상태로 있어야
살이 빠지는건가요?

일에 집중이 안되고 잠도안와요

[ㅇ]

윗님, 위장이라는게 많이 먹으면 늘어나고
적게 먹어 버릇하면 거기에 또 맞춰지는것 같아요.
처음 적응하기가 힘들지..
적게 먹기 시작하면 조금만 먹어도 배가 불러요.

[악마야와라]

40대님 40대에 실컷 드세요
전 50세까지 먹고 싶은 거 다 먹고 운동하며 살았어요
근데 51세부터는 안 먹어도 안 빠져요
너무 억울해서 그냥 다 먹을까 싶은데 진짜 다 먹으면 살이 어마 무시하게 찔 거 같아요
그게 갱년기에요

[ㄱㄱ]

빵,딱,면 끊고 운동해야 뱃살 찌는 거 조금 막을 수 있어요.

[ㅎㅎ]

저 그래서 평생 생각도 안해보던 지방흡입 고려하고 있어요. 소소하게 먹는 즐거움은 도저히 포기 못하겠어요. 과식하는 사람 아닙니다. ㅠㅠ 빵과 면도 그닥 많이 먹지 않아요. 운동은 주 3회 피티와 유산소 하고 있는데도 뱃살 러브핸들은 빠질 기미가 안보여요. 내장지방은 좀 덜먹으면 빠지는데 피하자방이 절대 안빠져요. 지흡 허는 김에 눈꺼풀이랑 눈 밑, 윗가슴애 좀 넣어볼까 어쩔까 혼자 상상만 하고 있네요. 귀차니스트에다가 쫄보라 상담 가기도 힘듦.. 어흑.

[ditto]

제가 그 방법 아는데.. 너무 힘들어서 추천은 못해주겠네요 그냥 알려먄 드릴게요 공사퍈 노가다 두 달만 해보세요 뱃살이 뭐예요 이 일하는 언니들 대부분 10키로 안팎으로 다 빠졌어요 밥은 더 잘 먹는데도 말예요 악마에게 영혼 파는 것보다 더 나은 방법이긴 한데 ㅎㅎ

[흠]

쿠팡알바도 살빠질까요 ㅎ

[ㆍ]

목욕탕청소일도 생각해 봤는데
락스 알러지 있어서 포기

[Mmm]

그냥 굶어야 빠져요…..

[.....]

공사판 노가다 좋네요.
제 친구는 호텔 메이드 하고 10kg 빠졌어요.

[ㅇㅇㅇ]

신에게 팔지마시고
의사에세 파세요
마운자로 추천합니다

[...]

위고비며 마운자로며 끊는 순간 바로 다시 돌아오죠. 평생 맞을건가요.

[ㄹㅇ]

윗님 쿠팡 알바했을때 빠졌는데
힘들어서가 아니라 6시 30분에 딱 밥먹고
그 이후론 아무것도 안먹어서라고요
중간에 허기져서 간식먹으니 다시 쪄요

[그거슨]

호르몬 때문!!!!!!
나이 들면 성장호르몬이 급격히 감소하는데
그 호르몬 역할 중 하나가 지방 재배치래요
검소하니 지방이 몸 여기저기 재배치가 안되고
배에만 쌓인다고 ㅠ ㅠ
운동해도 잘 안 빠지는 이유래요.
성장호르몬 잘 나오게 하려면
근력운동, 질좋은 수면!

요즘 성장호르몬 주사 따로 맞는
사람들도 았던데 찾아보세요