소변마려워서 아침에 깨거든요

[ㅇㅇ]

늦잠 자고 싶은데도 매번 깨네요

자기 직전에 꼭 화장실 가는데도 왜이럴까요

42살인데 노화진행일까요

[새벽 아닌]

아침이면 정상 아닌가요?
일단 취침 전 수분제한 해 보세요.

[음]

안그러다가 그러는거면 저녁때 수분섭취가 너무 많은건 아닌지 체크해보세요.
42세에 노화는 아닌것같애요.

[...]

자세가 구부정하면 장기가 눌려서 방광도 압박이 큽니다.
제가 자세 교정하고 아침에 일어나서 화장실 가게 되었습니다.
새벽에 잠에서 깨면 방광에 압박이 커서 무조건 가야했는데, 이젠 아침에 일어나서 가도 돼요. 지금은 진짜 많은 양을 소변으로 보게 되어도 괜찮아요

[...님]

자세 교정 어떻게 하셨는지 궁금합니다.

[안전하게]

음식물 섭취를 6시에 끝내고 그 후로는 물도 안 마셔요. 물 마시는 마지막 시간을 더 당겨보세요