4킬로 뺄렴 저녁 안먹는게 좋겠죠?
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저녁 안먹는 분 계시죠?
살 조회수 : 2,643
작성일 : 2026-03-30 19:25:47
IP : 175.192.xxx.144
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 저녁안먹기
'26.3.30 7:26 PM (221.138.xxx.92)그건 기본인 것 같아요.ㅡ.ㅡ
2. ...
'26.3.30 7:47 PM (221.142.xxx.120)7시 아침
12시 점심
5시에 저녁 끝내기
이렇게 먹는데 살이 전혀 안빠지네요ㅠㅠ3. ///
'26.3.30 7:50 PM (125.240.xxx.146)윗님. 10시에서 11시에 아점으로 드시고 저녁 5시에 드세요. 두끼만 드세요.
4. ㅇㅇ
'26.3.30 7:59 PM (125.132.xxx.175)10시, 4시 하루 2회 식사하는데 저는 전혀 빠지지 않네요 ㅠ
칼로리 계산도 매일 해봤는데 1500 칼로리에서 가끔 1900 칼로리 정도예요5. ..
'26.3.30 8:17 PM (211.234.xxx.106)어쩌면 저랑 똑같으세요 ㅎㅎ
오늘부터 저녁 안 먹어요
저는 5킬로 빼야 합니다 ㅠㅠ
아예 굶으면 나중에 폭발 하니까
5시쯤 바나나 작은거 하나..
딸기 3알 먹고..
메밀차를 중간중간 마시고 있습니다
내일은 생오이도 먹으려고 해요
우리 같이 열심히 해 봐요.6. 12시 6시
'26.3.30 9:37 PM (180.227.xxx.173)두번만 먹어도 살 안빠져요..
7. 저는
'26.3.30 9:39 PM (1.228.xxx.91)아침 11시쯤 아점
저녁 7시에 식사
하루 두끼 먹는데
운동 그다지 안 하는데도
뚱뚱하지도 않고 그렇다고
빼빼 마른 날씬이도 아니고..
주위에선 딱 보기 좋다고 합니다.
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