전현무가 쓰던 사이클은 검색해보니 소음관련후기가 나쁘네요.
운동 싫어해서 절대 나가는건 안할 사람이고
집에서 티비보며 할만한 운동기구 없나요?
무릎이 나빠져 무릎 부담안가는 걸로여.
전현무가 쓰던 사이클은 검색해보니 소음관련후기가 나쁘네요.
운동 싫어해서 절대 나가는건 안할 사람이고
집에서 티비보며 할만한 운동기구 없나요?
무릎이 나빠져 무릎 부담안가는 걸로여.
사이클 중에 쇼파에 앉아서 굴리도록 페달 부분만 있는 거요. 써보진않았음.
매트깔고 아령이나 케틀벨 하는 거가 제일 무난하지 않을까요?
https://search.shopping.naver.com/catalog/26606098119?query=%EC%8B%A4%EB%82%B4...
마세요
그냥 뒷꿈치들기
맨몸으로할수있는게 천지에요
검색
당근에서 알아보세요
운동기구 나눔도 많이 해요
스텝퍼?!!
무릎 안좋으면 사이클이나 일반 스텝퍼 비추요. 맨몸 운동은 혼자 하기엔 자세 잘못잡으면 더 안좋아질 수도 있어서 트레이너나 물리치료사한테 배워서 하시는게 좋아요.
https://link.coupang.com/a/d28WcI
노인이나 재활 목적으로도 사용하는거라 무릎에 무리없이 사용하기 좋아요. 단계 낮게 시작해서 근력 좀 생기면 일반 운동기구로 옮겨 가세요. 밖에 나가시면 수영도 좋은데 집에서 하시려면 이게 제일 나을거예요.
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