살이 계속 빠지는데요

[..]

 

50중반 당뇨 전단계라, 

간식 야식 끊고 

두끼만 먹었더니 

한달반동안 살이 6키로 빠졌어요 

집에 딸도 다이어트 중이라 

식단이 어렵지는 않았어요 

 

처음엔 신기하고 좋았는데 

지금은 살이 계속 빠지니 조금 걱정스러워요 

딸보다 제 감량 속도가 더 빠른거 같아서요 

저녁만 걸러도 살이 바로 빠지고 

일부러 간식같은거 먹고 재도 몸무게가 

더 찌질않아요 

우리 나이대에는 살이 잘 안안빠지잖아요  ㅠ

 

 

 

 

 

 

 

[움]

당뇨 검사 다시받아보세요.

[당뇨]

왔나봅니다

[..]

정말 그런걸까요?ㅜ

[Ff]

전단계시면
정확하게 검사받고
1일3식
식단관리 빡세게 해보세요
1일2식하는게 당있는 사람들한테는
도움 안되요
그리고
살이 그렇게 빠지는거는
좀 걱정스럽네요.

[돌로미티]

저도 50대 중반되니 살이 많이 빠지면 좋은게 아니라 걱정이 되더라구요. 무슨 병에 걸린거 아닌가 하고...유지가 제일 좋은데...
처음 식단이고 저탄이고 간식 야식 끊고 소금 설탕 끊으면 많이 빠져요... 그러다 몸이 익숙해지면 정체기 오구요
지금 하시는거 계속하시면 서너달 후에는 정체기 오지 않을까 싶네요... 그리고 과체중이시면 초기에 많이 빠져요

[ㅇ]

가까운 내과가서 혈검이라도 해보세요
간식 야식은 끊어도 3끼 드세요
지금 하시는건 자발적 간헐적 다이어트인데
원글님 나이에 굶어서 빠지는건 안좋아요

[...]

당뇨 에요

[..]

네 62키로에서 지금 56키로고요
더 빼고 싶다가도 이젠 좀 천천히 빠졌음 좋겠어요

[..]

근육이 빠지면 안돼요.운동하세요.
남편도 당뇨 오고부터 빠지는데
(지금 먹는 약이 원래 체중이 준다고 하더라고요.)
하루도 거르지않고 걷기운동 등 해요.
72킬로 나가던 사람이 지금 65킬로인데
잔근육이 보여요.

[...]

갑상선 검사도 해보세요.

[..]

근육 빠진 것도 있어서 그런듯해요.
당뇨전단계나 당뇨인이나 무조건!!!!!!!!!! 허벅지 운동은 꼭 하세요!!!
살길!!
인슐린 조절은 물론 여러가지 몸에 좋은 호르몬 생성에 도움된대요
허벅지가 굵어야 건강하게 오래 산다고 합니당

https://blog.naver.com/creativemd/223827209021
당뇨인을 위한 운동법

[음]

50이 넘어서 한두달 안에 많이 빠지면 검사 두루 해야 합니다.
암인 경우 그렇게 빠지기도 해요.

[..]

운동법 정보 감사드려요
갑상선저하로 신지로이드 반알먹고있어요

[...]

단순히 두끼가 중요한게 아니고 식단 내용이 중요하지요.
두끼를 탄단지 충실하게인지, 초절식에 가깝게 먹었는지

[ㅡㅡ]

종합검진 받으세요
걱정스럽네...

[ㅇㅇ]

저 64에서 6개월동안 54되었고
정체기처럼 그대로 유지되다 52, 그러더니 50
좀 겁나더니 이제 52다시 올라왔어요
식단관리 무서울정도로 효과있어요
밀가루 라면 맥주만 끊어도 그냥 첫달3킬로 빠지더니 꾸준히 감랑되더군요
살 많이빠지니 주변서 걱정하기에 빵도 조금 먹고 일주일한번
칼국수먹으니 ㅋㅋ 다시 금방 찌기시작하고
몸은 거짓말 안하나봅니다
먹는거 속일수가없었어요
88사이즈서 뱃살위주로 쫙 빠져 55반입어요
특히 바지사이즈가 31정도에서 27입으니 옷태가 달라
옷 엄청 사들이고 큰옷들 기부많이했어요

[......]

당뇨가 살이 많이 빠져요
힐머니 아빠 당뇨라 보니 그러시더라고요
검사해보세요

[...]

아는 분은 당뇨라 살이 빠지는줄 알았는데 (의사도 그렇게 얘기했었음) 알고보니 암이었어요 소화에는 문제없는지요?

[......]

일단 당화혈색소 검사먼저.......
육개월도 아니고 한달만에 그 정도 빠지는건 좀 걱정스러운데요??

[간식 야식]

끊고 저녁도 뛰면 몸무게는 줄어요
이제 운동도 좀 해 보세요

[......]

62킬로에서 6킬로면 한달안에 10프로가 감소한건데 꼭 병원 진료 해보세요. 의사한테 말하면 검사하라고 할거에요.
보통 특별한 이유없이 6개월안에 10프로가 감소하면 암도 의심하고 검사 다 해요. 다이어트를 했다고 해도 한달에 그정도면 너무 빠진거에요. 고도비만이었던것도 아닌데...
이상없으면 앞으로 건강하게 드시면서 유지만 하면 되구요.

[당뇨]

당뇨라 그런듯해요

[..]

찌는것도 가속이 붙고,
빠지는것도 그렇더라구요.
저 6키로 빠질때 무서워서 다시 막 먹었어요.