82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

잘 때 이를 꽉 물고 자나봐요..

ㄹㄹㄹ 조회수 : 2,663
작성일 : 2026-01-05 23:41:10

아침에 일어나면 이가 아프고 두통까지 와요..

혹시 이 물고 자는 습관 어떻게 고쳐야 하는지 아시는 분 계실까요?

입테이프 붙이고 자는데도 그렇네요..ㅠㅠ

 

 

IP : 116.42.xxx.133
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ///
    '26.1.5 11:42 PM (61.43.xxx.178)

    입테이프는 입벌리고 사는 사람들이 쓰는거 아니에요?

  • 2. 네이버에
    '26.1.5 11:42 PM (58.29.xxx.96)

    20만원 안쪽으로 마우스 피스 맞춰주는거 있어요
    그거 주문해서 끼세요.


    치과에서는 70만원 줬는데

  • 3. ..
    '26.1.5 11:43 PM (211.208.xxx.199)

    그래서 마우스피스를 물고 자거나
    턱 보톡스를 맞는 사람도 많아요.

  • 4. 덴티미
    '26.1.5 11:43 PM (58.29.xxx.96)

    https://naver.me/GdlurAun

  • 5. ㅌㅊ
    '26.1.6 12:02 AM (116.42.xxx.133)

    입테이프도 효과가 있다고 해서 산거였는데 효과 없더라고요
    마우스피스가 껴야하군요 링크까지 걸어주셔서 감사해요
    지나치지 않고 답변 주신분들 모두 감사합니다
    얼른 주문해야겠어요ㅜㅜ 이가 너무 아파요

  • 6. ㅇㅇ
    '26.1.6 12:09 AM (106.102.xxx.236)

    냦에 스트레스 많이 받으면 잠잘때 이를갈거나 꽉물고 잔다고하네요

  • 7. 치과가서
    '26.1.6 1:29 AM (59.30.xxx.66)

    맞추세요

    대학 병원 구강외과인가 구강내과 가야 해요
    그거 턱관절 온 것 같으니 잘 때 끼우는 것 있어요

  • 8. 마우스피스
    '26.1.6 1:49 AM (220.85.xxx.40)

    이것이 무의식적인 행동으로 인해 개선이 어렵습니다. 70만 원을 지불하고 치과에서 맞춤형 마우스피스를 사용하여 관리하고 있어요. 두통은 물론 치아 손상 방지를 위해 마우스피스 착용을 시작하게 되었는데 초기에는 일주일 간격으로 점검을 진행하였고, 현재는 한 달 간격으로 점검 주기를 연장하고 있는중인데 제 개인적언 생각으론 시중에서 판매되는 제품을 사용하는 것이 적절할지에 대한 의문이 있습니다. 치아 구조에 맞는 제품을 사용하는 것이 중요하다고 생각이 들더라구요.

  • 9.
    '26.1.6 3:32 AM (220.78.xxx.213)

    구강내과 가서 스플린트 맞춰 끼세요
    경험조

  • 10. 경험
    '26.1.6 7:01 AM (125.128.xxx.83)

    치과쌤이 턱 보톡스 맞으라고 미용이 아니라 원글님과 같은 증상때문에 효과있어요

  • 11. ㅇㅇ
    '26.1.6 7:41 AM (175.223.xxx.139)

    평생을 이 악물고 잤더니 50 넘어 턱이 너무 아프고 급기야 나물도 고기도 못씹을 정도가 되었어요.삶의 질이 너무 떨어졌죠. 두통도 있구요.
    구강내과 가서 턱관절만 보시는 전문의에게 스플린트 맞추고 턱 보톡스 1년에 한 번 맞고난 후 새생명을 찾은 느낌입니다.

    꼭 전문의에게 맞추세요. 아주 미세하게 조정 조정 또 조정해주시거든요. 사람마다 치아와 턱 모양이 다 다른데 아무거나 끼우면 안될거같아요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1787921 쳇지피티, 제미나이 뭘로들 쓰세요? 1 두개 17:17:37 38
1787920 인류가인간성을 위해싸워야할때입니다 전웅용페북 17:17:33 20
1787919 신용점수가… 17:15:59 42
1787918 선재스님 비빔밥 너무 맛있어요 2 최고네요 17:10:47 579
1787917 서울 단독주택 15억정도 되는 곳 어딜까요? 3 보기론 17:10:31 292
1787916 요즘 중국여행 트래블월렛 쓰나요? 1 ㅁㅁ 17:09:43 72
1787915 운전하다가 욕설 신고감인가요? 7 17:09:32 138
1787914 권상우·손태영, 혼전임신 숨겼던 이유…"더 욕먹긴 했지.. 3 미미79 17:08:31 690
1787913 긴옷 입을 때 조심하세요. 스커트나 한복이요. 1 ... 17:07:33 507
1787912 시가든 처가든 애봐줬으면 노후에 좀 돌봐주는게 인지상정아닌가요?.. 10 ... 17:03:23 563
1787911 언제 구형하나요? ㅅ ㅏ형 구형하겠죠? 3 사형구형 17:02:32 414
1787910 요양보호사한테 깻잎김치 담가달라하는데 .. 10 .. 17:02:23 676
1787909 아빠도 이제 한계다 2 늘보3 16:56:11 689
1787908 "와..씨" 무전하다 터진 탄식.. 경찰 녹취.. 아휴 16:56:07 748
1787907 영화 얼굴 어때요 6 ㅇㅇ 16:48:44 645
1787906 두바이 쫀득 쿠키 맛의 포인트를 모르겠네요. 9 ... 16:47:47 651
1787905 썬팅 진한 차 전화번호 표시 어떻게 하나요? 3 .... 16:44:50 194
1787904 홍대 세종캠은 학습 환경이 어떤가요? 1 홍대 16:43:58 253
1787903 여러분 ! 의견을 묻씁니다. 9 피멍든국민 16:42:18 481
1787902 돈 많은 집인데 딸이 연을 끊었어요 11 ........ 16:38:29 2,392
1787901 아직 구형 전이죠? 2 ... 16:38:29 662
1787900 매직아이 못보는 사람은 왜일까요ㅠ 2 보고싶다 사.. 16:37:19 314
1787899 중간 크기 귤로 10킬로 맛있는 세일귤 4 16:36:59 456
1787898 결혼식에 패딩 괜찮아요? 12 16:34:06 1,084
1787897 尹, 계엄에 군인연금 탈취 시도 의혹 7 미친거냐 16:33:49 638