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불면증은 잠을 못자는건가요?

루비 조회수 : 923
작성일 : 2025-12-21 09:26:32

새벽 3시쯤 잠들어서 정오까지 잠자는건

불면증은 아닌거죠?

어릴때부터 야행성 입니다

IP : 175.123.xxx.145
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '25.12.21 9:41 AM (211.208.xxx.199)

    정상입니다.

  • 2. ㅎㅎㅎ
    '25.12.21 9:53 AM (211.36.xxx.151)

    잘 주무시네요. 9시간 통잠이면 정상입니다.

    입면증 잠에 들기 어렵다
    불면증 못잔다 자도 자주 깬다

  • 3. ㅇㅇ
    '25.12.21 9:53 AM (73.109.xxx.54)

    9시간인데 정상인가요?

  • 4. 잠의 질이
    '25.12.21 10:10 AM (218.39.xxx.130)

    통잠을 6~7시간 자고 깨면 숙면이지만,

    자다 깨다 반복하고 깨면 다시 잠들기 힘들고가 불면이라 생각해요.

  • 5. ㅇㅇㅇ
    '25.12.21 10:12 AM (175.199.xxx.97)

    그냥 늦게자고 늦게일어나는 사람
    저 불면증 약먹을때 길게 자도 3시간

  • 6. ..
    '25.12.21 10:18 AM (1.235.xxx.154)

    불면증 아닙니다
    잠을 못자는게 불면증
    누워도 앉아도 잠이 안드는..

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