무릎때문에 위고비해야겠어요

[콩]

 무릎이 점점 안좋아요. ㅠ

체중이라도 뻬야할듯해요

제가 상뚱이고ㅜ하체 가늘어서 더 그런가봐요

운동해도 근육 안생기고 자신없어요..ㅠㅠ

 

뱃살이 찌면서 무릎이  더안좋아진것 같아요. 163에

67키로 ㅠㅠ

[마운자로]

마운자로가 최신형 아닐까요

[,.]

위고비나 마운자로나 다 근육이 빠지는거라서 이후 노인화가 급격하게 진행됩니다. 그냥 식단조절하고 운동하시길..

[식욕억제]

식욕억제이니 운동하고 단백질만 조금 먹으면 안될까요
운동해도 자꾸 탄수화물을 많이 먹게되요

[흠]

163에 67키로가 무릎이 아풀정돈가요??
상비라 그러신가...

[...]

친구 보니까 애초에 하체부실이면 운동해도 하체만 더 빠지던데요. 님같은 경우면 약물의 도움을 받는 것도 좋을 듯요.

[o o]

위에 마운자로 알지도 못하면서 뭔 근육만 빠진다고 하나요?
저 마운자로로 14kg 뺏고 근육은 2kg빠지고 다 체지방 빠졌어요. 이제 운동하려고요. 이제껏 어떤 운동도 안했는데 이제 운동해도 무리없을 몸무게라 근육키우려고 해요. 물론 체지방은 5kg 이상 더 빼야해요.