급질) 갑자기 머리가 띵하게 깨질듯 아픔..

[짠fbfn]

헬스 중에

오른쪽 머리가 띵하게  쎄게 아프더니

10분째 계속 아프다고 합니다.

19세 남자아이인데

응급실가야하나요?

 

토할거 같다던지 걷는데이상있다던지 하지는 않습니다

제가 아직 퇴근을 못해서요..

 

[챗gpt]

챗gpt 답 참고하세요



네. **운동 중(특히 웨이트 트레이닝 중)에 갑자기 머리가 깨질 듯이 아픈 경우는 응급상황일 수 있습니다.**
특히 남고생이라도 **절대 가볍게 넘기면 안 됩니다.**

### ???? 즉시 응급실로 가야 하는 경우

아래 중 하나라도 해당하면 **바로 119 또는 응급실** 권장합니다.

* ???? **갑자기, 지금까지 경험한 적 없는 극심한 두통**
(번개 치듯, “터질 것 같다”, “망치로 맞은 느낌”)
* ????️‍♂️ **운동·힘주기(스쿼트, 데드리프트 등) 도중 발생**
* ???? 구토, 메스꺼움 동반
* ???? 어지럼, 시야 이상, 말이 어눌해짐
* ???? 한쪽 팔다리 힘 빠짐/저림
* ???? 졸리거나 의식이 멍해짐
* ???? 목이 뻣뻣하고 고개 숙이기 힘듦

→ 이런 경우는 **뇌출혈(지주막하출혈), 혈관 문제** 가능성을 반드시 배제해야 합니다.

---

### ⚠️ 비교적 덜 위험하지만 주의가 필요한 경우

* 운동 중 **서서히 아파지고**,
* 쉬면 조금 가라앉고
* 반복적으로 같은 강도에서만 나타나는 두통

→ 이 경우에도 **신경과 진료는 필요**합니다.
(운동성 두통, 탈수, 혈압 급상승, 호흡법 문제 등 가능)

---

### ❌ 지금 당장 하면 안 되는 행동

* “좀 쉬면 낫겠지” 하고 **운동 계속하기**
* 진통제 먹고 **억지로 버티기**
* 혼자 귀가하기 (증상 악화 가능)

---

### ✅ 지금 당장 할 일

1. **운동 즉시 중단**
2. 조용한 곳에서 **눕기**
3. 증상이 강하면 **바로 응급실**
4. 괜찮아져도 **당일 또는 빠른 시일 내 신경과 검사**

---

???? 만약 가능하면

* **언제**,
* **어떤 운동 중**,
* **통증 강도(10점 만점)**,
* **지금도 계속 아픈지**
알려주면 더 정확히 판단 도와줄 수 있습니다.

[챗gpt]

10분째 아프면 응급실 가는게 좋을 듯 해요

[빨리가세요.]

가족중 헬스하다 하늘나라 가신 분 계세요.
검사하고 오세요

[그거]

무거운거 들거나 해서 뇌에 산소가 덜 돌때 순간 무지 아플때가 있긴 한데. ㅅㅅ 후에 두통 같은 것도 같은 맥락.
머리를 낮게 두고 쉬면 좀 나아지곤 했어요
두통의 조짐만 있어도 헬쓰는 안가요 특히 무게 드는 건 절대 노노.