도움이 될까요
라인이나을까요
줌바가나을까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
줌바댄스가 근력운동에
줌마 조회수 : 2,213
작성일 : 2025-12-15 15:38:48
IP : 112.169.xxx.252
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 하루만
'25.12.15 3:43 PM (61.39.xxx.97)줌마x
줌바o
라인보다 줌바가 격렬해요
춤은 유산소 운동이라 살이 빠지고요
근력은 헬스장가서 쇠드셔야해요2. 근데
'25.12.15 3:56 PM (59.11.xxx.208)그거하는 사람 날씬한 사람 못본듯요
오히려 배고파서 더먹음
유산소 돌고 근력하세요 차라리3. ㅎㅎㅎ
'25.12.15 3:58 PM (182.212.xxx.153)주기적으로 나오는 실수인데 zumba(줌바)입니다. 줌마가 아니고요...
4. ..
'25.12.15 4:01 PM (203.247.xxx.44)줌바는 유산소 운동이지 근력 운동은 아녜요.
헬스를 하시는게 근력운동에 나아요.5. 둘 다
'25.12.15 4:09 PM (220.78.xxx.213)근력운동 아닙니다
6. 안됩니다!
'25.12.15 5:25 PM (175.209.xxx.61)그거슨 유산소 운동일뿐~~~
근력운동이라는건 근육이 찢어질 것 처럼 아프도록 하는것.
왜 스쿼드 하고 허벅지 후달달해지는 것처럼요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1780866 | 깐쏘네 노래 중에 6 | 나폴리 챠아.. | 2026/01/01 | 531 |
| 1780865 | 마포구 성산시영아파트 매물이 없나요? 11 | 마포구 | 2026/01/01 | 3,640 |
| 1780864 | 개인카페가 정말 없네요 6 | 0011 | 2026/01/01 | 3,771 |
| 1780863 | 집값 이러면 잡힐듯 7 | .. | 2026/01/01 | 1,742 |
| 1780862 | 쌀10키로 상등급 25000싼거죠? 5 | 뉴 | 2026/01/01 | 1,635 |
| 1780861 | 정수기 냉수가 기본값이죠? 16 | ㅇㅇ | 2026/01/01 | 1,078 |
| 1780860 | 이재명 아들들은 지금도 백수인가요? 42 | 궁금 | 2026/01/01 | 6,662 |
| 1780859 | 매생이 떡국 2 | 아쉬운 | 2026/01/01 | 1,140 |
| 1780858 | 종편 조선에서 터트린 이혜훈 녹취록 8 | 그 | 2026/01/01 | 1,756 |
| 1780857 | 아메리카노 믹스 어떤 것 드시나요? 4 | ㅇㅇ | 2026/01/01 | 1,156 |
| 1780856 | 사내놈들이란. 참 2 | 남자 | 2026/01/01 | 1,678 |
| 1780855 | 세척된 고구마 한박스 어쩌죠 10 | Q | 2026/01/01 | 1,858 |
| 1780854 | 종로 3가역 빠리가옥 왔어요. 2 | ㅇㅇㅇ | 2026/01/01 | 2,455 |
| 1780853 | 이혜훈 갑질보니, 결국 한동훈 말이 다 맞았네요 ㅋㅋㅋㅋ 18 | ㅇㅇ | 2026/01/01 | 4,461 |
| 1780852 | 전교1등 제자가 귀여운 담임샘과 결혼에 성공 28 | 링크 | 2026/01/01 | 16,911 |
| 1780851 | 새해 그릇을 깨버렸어요 10 | 코펜이야ㅠ | 2026/01/01 | 1,653 |
| 1780850 | 목동 신시가지 7단지 20평 최근 시세 7 | .. | 2026/01/01 | 2,960 |
| 1780849 | 떡국이 젤 간단한거 같아요 12 | ㅇㅇ | 2026/01/01 | 3,432 |
| 1780848 | 쿠팡의 자신감 12 | ㅇㅇ | 2026/01/01 | 1,859 |
| 1780847 | 이재명 대통령 "서울은 경제수도, 중부권은 행정수도, .. 9 | .. | 2026/01/01 | 1,938 |
| 1780846 | 다른거 다 떠나서 하나 물어봅시다. 쿠팡관련 50 | .. | 2026/01/01 | 5,038 |
| 1780845 | 혹시 80년대 초? 이 사탕 뭔지 기억하시는 분 13 | .. | 2026/01/01 | 2,059 |
| 1780844 | 반려동물 배변 털보다 더 심각한건 7 | 아세요? | 2026/01/01 | 3,189 |
| 1780843 | 점심 주문해 드시는 분들 뭐 주문하시나요 3 | 점심 | 2026/01/01 | 1,284 |
| 1780842 | 교황 레오 14세, ‘70돌’ 성심당에 축하 메시지···유흥식 .. 8 | ㅇㅇ | 2026/01/01 | 2,261 |