도움이 될까요
라인이나을까요
줌바가나을까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
줌바댄스가 근력운동에
줌마 조회수 : 2,218
작성일 : 2025-12-15 15:38:48
IP : 112.169.xxx.252
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 하루만
'25.12.15 3:43 PM (61.39.xxx.97)줌마x
줌바o
라인보다 줌바가 격렬해요
춤은 유산소 운동이라 살이 빠지고요
근력은 헬스장가서 쇠드셔야해요2. 근데
'25.12.15 3:56 PM (59.11.xxx.208)그거하는 사람 날씬한 사람 못본듯요
오히려 배고파서 더먹음
유산소 돌고 근력하세요 차라리3. ㅎㅎㅎ
'25.12.15 3:58 PM (182.212.xxx.153)주기적으로 나오는 실수인데 zumba(줌바)입니다. 줌마가 아니고요...
4. ..
'25.12.15 4:01 PM (203.247.xxx.44)줌바는 유산소 운동이지 근력 운동은 아녜요.
헬스를 하시는게 근력운동에 나아요.5. 둘 다
'25.12.15 4:09 PM (220.78.xxx.213)근력운동 아닙니다
6. 안됩니다!
'25.12.15 5:25 PM (175.209.xxx.61)그거슨 유산소 운동일뿐~~~
근력운동이라는건 근육이 찢어질 것 처럼 아프도록 하는것.
왜 스쿼드 하고 허벅지 후달달해지는 것처럼요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1789832 | 샤넬 J12 시계 블랙 어떠세요? 8 | 몽 | 2026/01/29 | 821 |
| 1789831 | 살림 유투버 5 | ... | 2026/01/29 | 2,298 |
| 1789830 | 다들 주식수익만 말씀하시는데 손실있으신분들 손!! 23 | 한심해서 | 2026/01/29 | 3,817 |
| 1789829 | 영화 만약에 우리....를 봤어요 19 | ........ | 2026/01/29 | 3,905 |
| 1789828 | 스마트폰 은행 어플에 과거 예금 기록 찾을 수 있을까요? 4 | 혹시 | 2026/01/29 | 562 |
| 1789827 | 15살딸이 은따가 되었어요 16 | 모모 | 2026/01/29 | 3,013 |
| 1789826 | '도이치' 처음 수사한 검사.. '말이 되냐' 판결에 분노 5 | __ | 2026/01/29 | 1,296 |
| 1789825 | 화장실 변기랑 바닥 이음새가 떨어졌어요. 5 | 화장실 변기.. | 2026/01/29 | 1,276 |
| 1789824 | 단기간에 살 찌는 방법 좀요 47 | 건강 | 2026/01/29 | 1,954 |
| 1789823 | 이마트에 낚였네 1 | ... | 2026/01/29 | 2,473 |
| 1789822 | 이혼 후 만남 리뷰 22 | 행동은 불안.. | 2026/01/29 | 4,538 |
| 1789821 | 몸에 덜 나쁜 과자나 간식 뭐 있을까요 16 | 간식 | 2026/01/29 | 2,501 |
| 1789820 | 국민의 힘 한동훈 제명 확정 ..지선 앞두고 내홍 불가피 12 | 그냥 | 2026/01/29 | 2,255 |
| 1789819 | 여기저기 폐교 19 | 쓸데없는 생.. | 2026/01/29 | 2,688 |
| 1789818 | isa etf s&p500 도 주가가 떨어졌을때 들어가는.. 9 | 지금은 아닌.. | 2026/01/29 | 2,362 |
| 1789817 | 생일이에요. 10 | ^^ | 2026/01/29 | 688 |
| 1789816 | 얼마 전 정이현 책 추천해 주신 분 감사합니다. 14 | ... | 2026/01/29 | 1,747 |
| 1789815 | 일론머스크.. 4 | .. | 2026/01/29 | 1,449 |
| 1789814 | 주식 급해요. 6 | . . . | 2026/01/29 | 3,313 |
| 1789813 | 알감자를 어디서 살 수 있을까요? | 알감자 | 2026/01/29 | 296 |
| 1789812 | 더쿠에서도 이재명 민심 나락가네요 22 | 흠 | 2026/01/29 | 4,469 |
| 1789811 | 베스트글 10개중에 주식관련만 7개 4 | 헐 | 2026/01/29 | 903 |
| 1789810 | 설날 명절 부산, 남해, 순천 어디가 좋을까요?? 3 | 설날 | 2026/01/29 | 713 |
| 1789809 | 혹시... | ........ | 2026/01/29 | 329 |
| 1789808 | 유기사고싶어 죽겠어요.. 사지말라고 한마디씩만. 39 | 이것 | 2026/01/29 | 3,370 |