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치핵 있는 사람 요가 호흡 제대로 하는 법 알려주세요

요가 조회수 : 177
작성일 : 2025-12-02 22:29:27

제가 오래전 필라테스 하다가 치질이 심해져서 그만뒀어요

오늘 요가 첫 수업 받았는데 또 치핵이 밀려나오네요. 

 

항문에 지장없는 요가 호흡법 자세히 설명 부탁드려도 될까요. 

IP : 1.229.xxx.73
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.12.2 10:32 PM (39.125.xxx.94)

    호흡법이 문제가 아니라
    다리 벌리는 자세 때문 아닌가요?

    그 정도면 수술을 하는 게 일상생활이 편하지 않을까요

    간단하고 2박3일 고생하면 되는데..

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