스텝퍼 사용해보신분

[...]

운동효과 있나요

장단점  알려주세요 

운동해야하는데  귀찮고 집순이라

이거라도 사서 해야할까 고민중이에요

[부자되다]

잘못하면 무릎 아파요
그게 허벅지힘으로 누르라 하는데
첨엔 모르겠던데요
운동은 됩니다만
자세나 힘쓰는거 배우시고 하세요
시간도 조금씩 늘려서 하시고요
첨에 배송받은날 10분해보고 무릎아파서 못걸어봤습니다ㅎㅎ

[순콩]

저도 그냥 거실에 방치만 하다 없앴고. 티비보믄서 실내 자전거는 좀 타게되더라구요

[ㅇ]

저는 지피티한테 물어봐서해요. 식단관리부터 운동까지 지피티와 대화하며 하고 있어요.

[저도]

한달 시용하다가
버렸어요.

지인집에 낮은
실내 자전거가 있어서
곧잘 타보는데
이게 더 효과적인것 같아요.

[....]

단점
진짜 하기 싫어요.
헬스장에서도 스테퍼는 인기 없음

[..]

실자.스텝퍼 둘 사용하는데
실자가 더 좋네요.

[ㅎㅎ]

저 어제 SSG에서 주문한 이고진 트위스트 스태퍼
오늘 택배로 받았어요ㅎ
친정에 갔더니 엄마가 트위스트 스태퍼는 무릎이
아프지 않다고 하셔서 무릎 약한 제가 해보니까
진짜 일반 스태퍼랑은 다르고 은근 재밌더라고요
엄마네껀 같은 브랜드 고급라인이지만
전 그냥 제일 무난하면서 구매평 많은걸로 주문했네요

[스텝박스]

하나 사서 두꺼운 요가매트위에 얹고 오르락내리락 20분이면 땀나요.
여름엔 맨말 요즘엔 양말만 신고하는데 딱 30분하고 스퀏 30회 하면 후끈함
이거라도 해보세요