복싱하고 배 완전 많이 들어갔어요 (줌인줌아웃에도 있음)

[복싱]

넘나 신기.. 배 완전 많이 들어갔네요.

58.9 정도 몸무게에서 배 많이 나왔다가

지금 복싱 2주차 58.2  완전 배 많이 들어갔어요.

심지어는 작년 57킬로 가장 날씬 했을때의 배 보다도 들어갔어요.

(배만 사진 찍은것도 있는데 혐짤일려나.. 궁금해하시면 올려볼수도 있어요.

풍기문란이라 하시면 안올릴께요 ㅠ)

사진 올려봤어요

[asf]

먹는 양이 줄었겠죠. 배는 운동만 한다고 들어가는게 아니라서

[먹는]

먹는건 늘었어요

[사진]

보고 시퍼요
복싱만 하셨어요?

[복싱은]

계속 뛰니깐 살빠질것같아요

[ㅇㅇ]

복싱이 살은 확실히 빠진다더군요
처음가면 첫날은 줄넘기만 시키고
둘째날부터 허공에 잽 하기 하루 천번씩 오른팔 왼팔 각각 시켜서 다음날 팔을 들려고 해도 명치위로 올라가질 않을만큼 아프다던데

[사진]

궁금하시다는 분이 3분 이상 계시면 줌인줌아웃에 올려볼께요

[사진]

올려주세요
궁금해요~~

[영화]

맵고 뜨겁게 생각나네요.
너무 재밌게 봤어요.
다엿트하시는분께 무력감느끼시는분께
강추합니다.

[ᆢ]

키는 몇이세요?
가슴은 많이 안빠지나요?
저도 사진 궁금해요

[지금]

1분뒤 줌인 줌아웃에 올릴께요

[...]

사진 보고 왔는데 배 많이 들어갔네요
운동하길 잘 하신 거 같아요
복싱이 그렇게 좋은 운동인 줄은 처음 알았거든요
나중에 기회되면 저도 해볼게요

[추천해요]

제일 좋은건 뭣보다 재미가 있어요

[궁금]

줄넘기 많이 하나요?

[줄넘기]

줄넘기는 2라운드 해요 그러니까 6분밖에 안되는데 그래도 연속하다보면 500 개는 해요

[..]

코어힘 많이 쓰고, 유산소하시니 배가 들어가는건 당연
운동하는 재미가 나시겠어요.
그렇게 운동하시면 몸무게가 같아도 부피가 줄어들거예요.
허리나 배둘레, 허벅지 둘레 재서 체크해보세요. 부피 주는거 보는 재미도 운동을 하는 재미를 늘려줘요