82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

건강검진 급하게 찐 2키로 빼야한다고글썼는데

....... 조회수 : 1,671
작성일 : 2025-11-24 00:03:51

작년보다 2키로 쪘는데

갑자기 추석때 많이먹고 2키로쪘 또 쪘거든요

엇 글올리고 저녁 안먹었더니 

일단은 급찐 2키로 빠졌어요 휴 다행

검진 이제 10일 남았는데 저녁 계속 안먹어볼까요

작년 몸무게 돌아갈수 있을까요.

IP : 106.101.xxx.18
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅐ ㅐ
    '25.11.24 2:50 AM (68.33.xxx.202)

    죽을만큼 안먹고, 죽도록 운동하면 됩니다. 20키로 감량하고 깨달은 진리. ㅠ

  • 2. 님
    '25.11.24 5:07 AM (220.65.xxx.39)

    식단이 다예요.~특히 저녁식사
    그리고 운동 한시간씩 유산소30분
    근력미치스트레칭 30분

    유산소늠 임피티 흥둥이 30분 해보세요.
    아무동영상이나 골라서

    그리고 근력은 스쿼트 런지

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1775878 조국 "보유세 인상이 가장 빠른 공급 방안" 18 ㅇㅇ 06:20:41 3,207
1775877 KFC는 매각 협상중이던데 신규매장은 계속 생기네요 1 ㅇㅇ 05:01:37 1,203
1775876 내일 미국지표 한꺼번에 다 나온대요  1 음 04:57:35 2,810
1775875 살면서 상종해선 안될 부류 47 … 04:19:38 19,726
1775874 온라인으로만 파는 떡집들이 많나요. 2 .. 04:12:13 976
1775873 대학교 문과 13 대학 03:20:21 2,186
1775872 지방대 지역할당 공공분야 취업 5 000 02:48:10 1,791
1775871 혼자 노는게 제일 낫네요 3 ㅜㅜ 02:41:34 3,617
1775870 82에서 할매타령하는 사람들은 36 .. 02:25:08 3,543
1775869 길거리 맨발로 성큼성큼...노모 살해한 아들이었다 / SBS 8.. ㅇㅇ 02:21:50 2,688
1775868 만 6세 아이와 금요일 저녁 롯데월드 5 ㅇㅇ 02:06:55 933
1775867 스탠리 이 모양은 꺼꾸로 하면 물이 새나요 5 ..... 02:02:55 1,786
1775866 음식점에 와서 다들 버리고 싶은 거 두고 가세요? 23 식당은쓰레기.. 02:01:43 5,452
1775865 어제있었던일인데.. 3 .. 01:53:33 2,052
1775864 배가 가려워요 뭐 바르면 좋을까요 3 ㅇㅇ 01:33:55 937
1775863 요즘 여배우들이나, 쇼호스트들 보면 6 .. 01:22:43 4,779
1775862 95년도 이영애 얼굴 보고 가세요 18 산 01:21:38 6,128
1775861 서영교, 김병기와 '전면전 선언'… “내부 공작 그만해라” 쿠팡.. 10 ㅇㅇ 01:00:49 3,925
1775860 (82csi) 스타벅스하고 메가커피 음료나 디저트 추천해주세요 4 굽신굽신 00:57:30 1,589
1775859 자동차보험 운전자를 본인 한정으로 한 경우 1 ........ 00:54:06 714
1775858 성매매 탐정 8 허허허 00:51:20 2,473
1775857 요즘 전월세 매물 구하기 힘든가요? 5 .. 00:42:22 1,718
1775856 네이버페이 줍줍 8 111 00:41:01 1,184
1775855 비트코인 반등하나요 9 .... 00:30:44 3,317
1775854 올해 한예종에 대단한 자제분이 입학했나봐요 13 학폭 00:21:36 16,607
< 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 >> 이전 자유게시판
게시판 검색