고3 PT 주 몇회 받을까요?

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남학생이고 헬스나 개인 PT는 받아본적없어요

어깨가 말리고 등이 굽었어요 

사관학교 기초군사훈련 앞두고 있어서 시간이 두달밖에 없어요.

한번도 해본적없는데 헬스 등록하려니 헬스는 매일갈건데

PT는 주 몇회가 적당할까요? 

 

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주2~3회가 보통이에요

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피티가 아니고 테스트에 해당되는 관련 종목만 시켜주는 전문 학원 있을텐데요. 체대입시 학원 같은 쪽에 문의해보세요.

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사관학교 체력장 학원을 찾아가세요

[원글]

육사 합격했어요. 입학전에 기초훈련 1월중순에 들어가는데 그 전에 두달간 운동등록하려구요

[원글]

체력장 학원은 체력장 시험전에 10회 다녔어요.
제자리멀리뛰기, 윗몸일으키기 등 이런거고,
기초체력 키울려고, 헬스보내려고요.

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주5회 바짝 하시는분도 봤어요

[아]

제가 잘못 알아들었네요. 요새 체대 실기 준비하는 애들이 있어서 같은 케이슨가 했어요.
그런거면 주 3회가 좋지 않을까요? 젊은 애들이 힘이 넘쳐서 잘못된 근육과 방향으로 운동하다가 다치기도 하더라구요.

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최소 3회는 해야겠죠?

[짜짜로닝]

아유 멋지다!! 육사 아들이라니...
2회나 3회 하고 매일 가서 복습도 하면
몸에 익을 거예요.
지금 피티 시키는 거 탁월한 선택이네요.

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주3회
또는 주2회
근데 주2회는 본인 의지가 중요해요
느슨해진다고나할까?