계란 후라이. 콩나물 무침 .깻잎볶음
돼지고기김치찌개. 계란 말이
김 . 참치캔 . 나박김치
이런식으로 반찬가지수를 줄이고
밑반찬을 거의 없애는 중이예요
밑반찬들은 냉장고 세균이 가득하다네요 ㅜ
끼니당 반찬 두세가지로 충분히 먹을수 있어요
2끼 반찬을 다 다르게 먹으니까 영양불균형은 절대 없을듯해요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
한끼에 반찬 세개 만 먹어보기
좋은식단 조회수 : 1,526
작성일 : 2025-11-17 12:36:50
IP : 119.192.xxx.40
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'25.11.17 12:55 PM (1.228.xxx.91)뜨건 쌀밥에 명란젓갈
하나만 있어도 뚝딱
솥반에다 김치쪼가리 몇가닥
식으로 한가지만 올려요.
혼자 살기 때문에 가능..
대신 견과류를 잘 먹는 편..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1774229 | 명언 - 타인을 존경하는 능력 | ♧♧♧ | 2025/11/18 | 993 |
| 1774228 | 세탁기 구입처 2 | 백설 | 2025/11/18 | 718 |
| 1774227 | 배려 이렇게까지 한다(배려 배틀) 5 | ㅇㅇ | 2025/11/18 | 1,479 |
| 1774226 | 유튜브듣다가 음성자동 메모하는 방법 2 | 나만몰랐어 | 2025/11/18 | 1,175 |
| 1774225 | UAE 국빈 환대수준이 놀랍습니다. . 7 | … | 2025/11/18 | 2,501 |
| 1774224 | 조국혁신당, 이해민, 경제정의실천시민연합(경실련)으로부터 202.. | ../.. | 2025/11/18 | 348 |
| 1774223 | 대박이에요 론스타 소송 우리 정부가 이겼네요 6 | .. | 2025/11/18 | 1,835 |
| 1774222 | 여러분 도파민 나오게 해드릴게요 6 | ........ | 2025/11/18 | 3,797 |
| 1774221 | UAE와 150조 빅딜 성사되었나봐요 9 | ㅇㅇ | 2025/11/18 | 2,797 |
| 1774220 | 스포유의)그럼 자가 김부장에서요. 14 | 질문요 | 2025/11/18 | 3,517 |
| 1774219 | 한국 UAE 만찬 공연, 문화교류 행사(조수미 출연) 2 | ㅇㅇ | 2025/11/18 | 2,093 |
| 1774218 | 나이들었다고 누구나 다 탈모 오는 건 아니죠? 11 | 양양 | 2025/11/18 | 2,630 |
| 1774217 | 이번주 단풍 3 | 여행 | 2025/11/18 | 1,657 |
| 1774216 | 주유소 기름값도 오르네요 비싸요 ㅠ 15 | — | 2025/11/18 | 2,548 |
| 1774215 | 론스타 승소관련..정성호 vs. 한동훈 6 | 그 | 2025/11/18 | 1,377 |
| 1774214 | 패딩좀 봐주세요 9 | 패딩손목 | 2025/11/18 | 3,121 |
| 1774213 | 32평, 겨울마다 23도에 놓고 사시는 분들 9 | .. | 2025/11/18 | 4,657 |
| 1774212 | UAE전투기를 띄운 이유 2 | 000 | 2025/11/18 | 2,667 |
| 1774211 | 우리 비트코인 매수가 얘기해봐요 8 | 비트코인 | 2025/11/18 | 3,973 |
| 1774210 | 이사나가는데 인성보이네요 4 | 어쩌면 | 2025/11/18 | 4,265 |
| 1774209 | 론스타 계속 한동훈 올리는글 14 | ㅇ | 2025/11/18 | 1,604 |
| 1774208 | 와이파이가 한국어로 떠는데 왜인가요? 7 | 무서워 | 2025/11/18 | 1,188 |
| 1774207 | 이경실 27 | 계란 | 2025/11/18 | 15,065 |
| 1774206 | 노통의 영국 국빈방문 2 | ㄱㄴ | 2025/11/18 | 1,303 |
| 1774205 | 샷시 단열했는데 22도…선방인가요 아닌가요 5 | ㅇㅇ | 2025/11/18 | 2,270 |