소화 안되고 가스 계속차고 이거 고쳤어요

[ㅇㅇ]

병원 가서 약 먹고 온갖짓 다 해도 안 됐는데 이제야 고쳤어요.

방법은 뭔지 아세요? 바로 물 따로 밥따로에요 이거 하니까 가스 덜 차네요

너무 기뻐요. 가스 땜에 사회생활을 못할 정도였는데 진짜 너무 기뻐요

해답을 찾았네요

 82쿡이 저에게는 친정 같은 존재예요.

 여기서 비타민 B가 좋다는 것도 알게되고

밥 따로 물따로도 알게되고 정말 너무 고마운 곳이예요

 

[ᆢ]

거기에다 덧붙여 우유 안마시고 과자 안먹으면 좀 더 나아져요 그리고 음료를 많이 마시면 안좋더라구요

[ㅇㅇ]

와 윗님 맞아요 우유 이것이 항상 문제고 음료를 마시는순간 가스가 차기시작해요 음료 과일이 진짜 안좋더라구요

[ㅇㅎ]

밥따로 물따로가 뭔가요?

[진짜요?]

그러면 국도 안 드시는 거예요?
물도 안 마시면 비타민B 는 어떻게 드시나요.

[ㅇㅇ]

저도 진짜 밥따로 덕분에 쾌변하고 소화 잘되서 진짜 살것 같아요. 밥따로 제 건강지킴이 ㅜ

윗님 국은 두가지 방법이 있어요. 그냥 막 내키는대로 국물이랑 다 먹고 다음날 13시부터 다시 시작, or 국물은 물시간에 마셔주기

전 동치미 무는 밥시간에 반찬으로 먹고 동치미 국물만 몸에서 엄청 땡겨해서 국물만 따로 물시간에 마신적 있어요. 소화 직빵
그렇게 하면 소화 넘 잘돼요

[..]

전 처음에 열심히 했었다가 당시 즉각적이고 드라마틱한 효과가 없어서 좀 느슨하게 하고 있어요.
그런데 장기적으로 봤을 때 위염,식도염이 좋아졌어요.
여전히 방귀, 트름은 심한데 공복 미식거림이 거의 나았습니다.
철저히 못지키는 건 국물보다 과일이예요.

[ㅇㅇ]

밥시간에는 국물거의 안먹고 국수같은거 사먹어도 건더기만 먹어요 비타민이나 영양제는 밥먹을때 물없이 쓱 넣어서 삼켜요
저는 두시간보다 좀더 텀을두고서 물종류를 마시는데 그때 한모금씩 친천히 마시고 그때 음료수나 먹고싶었던 아이스티 같은거 맘껏 마셔요
제가 평생 가스때문에 항상 속이 더부룩하고 문제가 배에서 가스가 차서 빙귀같은 소리가 계속 터져나오는거였어요ㅜ
가스가 못빠져나오니까 배속에서 터지면서 뿌~웅 하는소리를 내는 거죠 이것때문에 조용한곳은 가지도 못하고
사람들많은곳에선 항상 긴장하고있고..진짜 맘고생이 장난 아니었는데 이제 엄청 많이 좋아졌어요
일단 밥종류를 먹을때 물이 썩이질 않으니까 소리가 안납니다
물이들어가서 뭔가 소리나 가스를 만들어내는거였어요
이젠 두가지를 딱 구분해서 먹습니다

[근데]

어떻게 알약을 물도 없이 밥이랑 같이 먹나요 ㅠ
비타민, 유산균, 오메가3 이런거.
그렇다고 2-3시간 지나서 물 시간에 먹으면 속 쓰릴 거 같은디.

[ㅇㅇ]

영양제는 물없어도 잘먹어져요 속덜쓰린 영양제는 물시간에 먹기도 하구요
그리고 저처럼 가스가 심하게 찬다던지 소화력에 큰 문제가 없는분들은 안하셔도 상관없을것 같아요
남편은 소화력이 좋아서 밥따로 물따로를 할 필요성을 못 느끼더라구요

[설명좀 부탁햐요]

물종류를 밥과같이 먹지 말라는 말인거죠 ?
국포함 모든 물종류는 따로 먹고
밥먹을때는 먹지말라
맞나요 ?

[ㅇㅇ]

네 맞아요
여기 게시판에 밥따로 물따로 검색해보시면 자료가 많이 나올거예요