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매일 평균 몇보 걸으시나요?

걷기 조회수 : 1,205
작성일 : 2025-11-10 19:30:48

요새 매일 저는 평균 7천보 걷는거 같아요.

보통 몇보 걸으세요?

IP : 223.38.xxx.251
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 기본
    '25.11.10 7:35 PM (210.117.xxx.44)

    만보이상.

  • 2. 기본
    '25.11.10 7:42 PM (14.50.xxx.208)

    만보-만이천보

  • 3. ....
    '25.11.10 8:01 PM (49.161.xxx.218)

    7천~만보이상요

  • 4. 집순이
    '25.11.10 8:03 PM (211.234.xxx.36)

    보통땐 1000~2000수준.. 외출하는날엔 6,7천보

  • 5. 평균
    '25.11.10 9:46 PM (180.70.xxx.42)

    6,7천보가 제일 이상적이래요.
    그 이상이어도 운동효과는 모두 비슷하다고.

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