82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

뇌세포 생성, 뇌 활성화에 좋은 운동도 역시 하체운동이네요.

...... 조회수 : 1,180
작성일 : 2025-11-10 15:29:00

걷기 이런걸로는 안 됨.
근력운동이어야 함. 허벅지 종아리 등. 
하체가 부실할 수록 치매 확률이 오른다함.

IP : 118.235.xxx.245
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 네 치매전단계
    '25.11.10 4:37 PM (116.41.xxx.141)

    엄마 뇌신경과샘이 뇌영양제 이런거 먹지말고 하체운동하라고 하심
    그게 최고 예방운동이라고
    스쿼트 뒤꿈치 올리기등 ..

  • 2. 당뇨예벙도
    '25.11.10 6:58 PM (211.211.xxx.168)

    하체근육이 중요하다 하더라고요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1771941 주식 물타기가 무슨 뜻인가요. 7 .. 16:19:24 1,778
1771940 07년에 가입한 무배당 굿앤굿 어린이 보험요 2 ㅇㅇ 16:17:44 748
1771939 ktx 예매 1 기차 16:15:42 568
1771938 [속보] 송미령 "尹, 계엄선포후 '막상. 해보면 별 .. 8 그냥 16:14:06 5,817
1771937 우울해서 봉사를 시작했어요 18 봉사 16:08:59 3,367
1771936 7400억대 대장동 범죄수익 환수도 포기… 野 “국민 돈을 범죄.. 42 .. 16:06:11 1,820
1771935 배당 분리과세는 6 ㅁㄵㅂㅎ 16:04:37 785
1771934 한쪽눈이 작아지고 눈뜰때 불편해요 6 ㅇㅇ 16:01:10 1,229
1771933 스타킹 잘 아시는 분 2 .. 15:57:45 344
1771932 주식 오늘 선방했네요 3 .. 15:57:00 2,816
1771931 하고싶은것만 하며 살고싶은마음 13 ㅠ 15:57:00 2,155
1771930 첩마인드도 학폭 가해자 마인드와 같아요. 4 ........ 15:52:47 789
1771929 에휴 옷 수선집 찾는것도 일이네요 1 ........ 15:50:11 689
1771928 햅쌀로 밥하고 가을무로 생채해서 점심 먹었어요 3 최고다 15:49:01 1,191
1771927 김만배는 사이비 기자출신이 어떻게 6천억을.. 11 ... 15:46:29 1,385
1771926 백금 가격 3 ........ 15:44:44 1,245
1771925 김규현 변호사 검찰 대장동 항소포기 정리 3 링크 15:39:35 1,126
1771924 홧병치료 해보신분 효과있던가요 12 ㅡㅡ 15:39:34 1,265
1771923 증권사가 하는 랩어카운트 해보신 분들 3 날아가고 싶.. 15:34:47 502
1771922 ㅋㅋㅋㅋ매국스쿨, 윤어게인, 국짐이들 환장할 소식 4 .. 15:34:47 1,095
1771921 인덕션 사면 기존 가스렌지 철거는 제가 해야 하나요? 6 ... 15:33:49 1,004
1771920 초5딸 공평하지 않은 준비물 분담 37 트라이07 15:32:04 4,228
1771919 저같은 사람 자연분만 하면 어떨까요 14 자분 15:30:55 937
1771918 뇌세포 생성, 뇌 활성화에 좋은 운동도 역시 하체운동이네요. 2 ........ 15:29:00 1,180
1771917 가스렌지 삼발이까지 늘 반질반질하게 8 .. 15:28:44 2,063
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색