중고등 애들 몇시간 자나요?

[ㅜㅜㅜ]

우리아이가 중2인데 저랑 같이 자거든요 

(아이가 강력히 원해서 ㅡ) 

10시반까지 공부하고 

한시간 유튜브하고 놀다가 11시반에 눈 감으면 1분내로 깊은잠 (잠들면 절대 안 깸) 7시에 기상 (깨워야 일어남)

 

그런데 얼마전 어느날  갑자기 잠이 안온다고 계속 뒤척이다가 급기야 흐느끼고 ㅡㅜ 12시 지나 잠든듯 

 

그날이후로 밤만되면 잠을 못잘까봐 전전긍긍.

책을 읽으라고 하니

한두번은 읽다가 스르륵 잠들었는데 

그 후로는 별 효과없고 

전처럼 바로는 못자고 2-30분씩 걸려요 

 

오늘도 조용해서 자나보다 했는데 시계보는 소리 나더니 또 한숨쉬고 흐느끼고 

(저도 넘 피곤해서 거의 잠들었는데 옆에서 소리만 나도  예민해서 바로 깨버리거든요. ㅜ )

잠도깨고 넘 짜증나서 (저야말로 이렇게 깨면 다시 잠 못듬)

거실로 나와서 글써요 

 

아예 12시에 자는걸로 바꿀까요? 

6-7시간 자도 수업시간에 안 졸고 컨디션 괜찮을까요? 

저도 약간 강박이 있어 

일찍 자고 잘 먹고 이런거 중요시하는데 

아이는 저보다 더 강박이 있는건지..

 

다른 아이들은 몇시간 자나요? 

[쥬]

중2아들.
12시반에 눕고 8시에 일어나요.

12시에자는걸로하고 좀더 늦게 깨우심이..

[아]

무슨 일 있냐고
무의식이 무얼까

대화를 깊이 해보세요

잠 못잘 수 있다고
걱정 말라고
같이 잠깐 편안히 있자고 하세요

그러다 잠 바로 자야한다고 강박 생기겠어요

[123]

중2면 공부 좀 덜어내고 운동을 시키세요
ㅡ고등 엄마가 적습니다

[ㅇㅇ]

마그네슘 저녁먹고 먹이고있어요
따뜻한 우유나 대추차