현재 40대중반인데 30대부터 왼팔을 뒤로 들어올리면 아팠아요.
오른쪽 팔만 아프고 왼팔은 전혀 안아파요.
등이 가려우면 오른팔은 거의 못쓰고 왼팔로 긁어야하는데 그래서 안닿는곳이 있구요
샤워후 로션바를때 안발라지는곳이 있어요
노화인가요?
스트레칭 열심히 하는데 나을기미가 안보여요.
나으려면 어떻게 해야하나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
팔을 뒤로 들어올릴때 아프면
… 조회수 : 1,470
작성일 : 2025-10-22 19:30:48
IP : 182.221.xxx.239
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ㄱㄴㄷ
'25.10.22 8:17 PM (120.142.xxx.17)오십견이네요.
2. ㅗㅗ
'25.10.22 8:38 PM (125.240.xxx.146)오십견 같은데 정형외과 가서 사진 찍어보면 오십견인지 충돌증후군인지 디테일하게 병명 알 수 있어요. 가서 검사 받으세요.
오래두면 더 크게 아픕니다. (유경험자)3. …
'25.10.22 8:52 PM (182.221.xxx.239)감사해요ㅠㅠ
4. …
'25.10.22 8:53 PM (182.221.xxx.239)오십견이면 치료방법 있나요?
5. 꿀잠
'25.10.22 10:08 PM (116.46.xxx.210)통증의학과가서 오십견주사치료하세요. 뒷짐지는거 안되는거( 외회전입니다) 운동법있어요 검색해서 해보세요. 수건이나 우산. t-bar로 해도 됨. 저는 티바 샀어요
6. 꿀잠
'25.10.22 10:48 PM (116.46.xxx.210)심해지면 똥닦는 것도 못함. 팔이 아예 뒤쪽으로 언감. 넘 아파서 매일 울면서 잠들어요. 그땐 관절수둥술(브리즈망)하면됨
7. …
'25.10.22 10:59 PM (182.221.xxx.239)꿀잠님 키워드로 유튜브 검색해서 몇가지 운동하고 마사지
했더니 많이 좋아졌어요
넘넘 감사해요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1766375 | 어장은 이게 어장이지! 7 | … | 2025/10/23 | 1,581 |
| 1766374 | 총리 친형, 베네수엘라는 사법개혁의 좋은 모델 24 | ... | 2025/10/23 | 1,545 |
| 1766373 | 알고리즘으로 유툽 보다 이 아이 너무 이쁘지않나요 7 | ........ | 2025/10/23 | 1,439 |
| 1766372 | '45세' 공효진, 케빈오와 '임신설' 솔솔 8 | .. | 2025/10/23 | 11,055 |
| 1766371 | 캣맘님께, 이 미니 비닐하우스 길냥이들 겨울에 16 | 머물라고 | 2025/10/23 | 1,127 |
| 1766370 | 김재섭 "60살 넘으면 뇌 썩는단 말, 유시민이 증명&.. 13 | 너도포함 | 2025/10/23 | 2,519 |
| 1766369 | 28 나솔 현숙 영숙 이상해요 23 | 99 | 2025/10/23 | 4,364 |
| 1766368 | 한살림 절임배추가 제 입엔 짠대요 1 | 김장 | 2025/10/23 | 911 |
| 1766367 | 사법쿠데타 중 3 | 판사들의 극.. | 2025/10/23 | 647 |
| 1766366 | 포장이사견적 문의드려요 1 | 이사 | 2025/10/23 | 373 |
| 1766365 | 김건희 짝다리 사진에. 14 | . . | 2025/10/23 | 5,087 |
| 1766364 | 70%나 진행 됐다는 해수부 부산 이전 7 | ㅇㅇ | 2025/10/23 | 1,924 |
| 1766363 | 성인 여자 이불 ss는 작은가요? 25 | 궁금 | 2025/10/23 | 1,968 |
| 1766362 | 군제대한아들 20 | 휴.. | 2025/10/23 | 3,156 |
| 1766361 | 이유없이 언니가 싫다는데요 44 | ᆢ | 2025/10/23 | 5,295 |
| 1766360 | 김건희 용상 앉은 사진이 20장 정도 된데여 17 | 000 | 2025/10/23 | 9,971 |
| 1766359 | 인구총조사 질문들 6 | 뭐죠 | 2025/10/23 | 1,039 |
| 1766358 | 또 오세이돈이ᆢ 아직도 정신 못차렸네요 16 | 헉 | 2025/10/23 | 4,033 |
| 1766357 | 난방텐트 사각으로 살까요? 8 | 음 | 2025/10/23 | 1,197 |
| 1766356 | 실리콘벨리의 '죽음과의전쟁' 1 | 롱제비티시대.. | 2025/10/23 | 1,648 |
| 1766355 | 북한 비트코인 보유 세계 3위, 캄보디아 등에서 현금화 3 | ... | 2025/10/23 | 2,463 |
| 1766354 | 국가유공자 의료급여 신청(도움바랍니다) 2 | .... | 2025/10/23 | 682 |
| 1766353 | 주식 상승계속? 조정? 3900 돌파 확실 2 | 오늘도달림 | 2025/10/23 | 3,381 |
| 1766352 | 짜장면 얼마씩해요? 저 사는곳들 대략 7천원인데 14 | ........ | 2025/10/23 | 1,989 |
| 1766351 | 여자형제와 사이나쁜 남자는 피해야합니다 65 | 절대 | 2025/10/23 | 12,434 |