혈색은 좋아졌어요.
체력도 근력도 붙었고요.
근데 볼이 확 빠져요.
피부과 가서 막 돈들여 시술할 만큼의 의지는 없구요.
소소하게 도움받을 수 있는 방법 아시면 좀 알려주세요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
중년 운동 시작하니 몸 가볍고 체력 붙는데 얼굴살이 빠지네요
ㅇㄹㅇㄹ 조회수 : 3,662
작성일 : 2025-10-22 18:59:55
IP : 211.107.xxx.146
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 잘먹기
'25.10.22 7:51 PM (116.39.xxx.97)단백질, 탄수, 지방 모두 충분히 드셔보세요
2. 판다댁
'25.10.22 7:58 PM (104.28.xxx.50)단백질 매끼니마다 잘챙겨드셔요
3. 그게
'25.10.22 8:00 PM (221.138.xxx.92)자리잡히면 또 나아져요.
4. ㅇㄹㅇㄹ
'25.10.22 10:20 PM (211.107.xxx.146)잘 먹고 자리잡히면 나아지는군요. 다행이네요.
노화 막을 길은 없겠지만 잘 챙겨먹어야겠어요.
답변 주신 분들 모두 감사해요.5. 무슨
'25.10.23 8:03 AM (61.83.xxx.51)운동하시나요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1766528 | 포장이사견적 문의드려요 1 | 이사 | 2025/10/23 | 361 |
| 1766527 | 김건희 짝다리 사진에. 14 | . . | 2025/10/23 | 5,027 |
| 1766526 | 70%나 진행 됐다는 해수부 부산 이전 7 | ㅇㅇ | 2025/10/23 | 1,899 |
| 1766525 | 성인 여자 이불 ss는 작은가요? 25 | 궁금 | 2025/10/23 | 1,947 |
| 1766524 | 군제대한아들 20 | 휴.. | 2025/10/23 | 3,120 |
| 1766523 | 이유없이 언니가 싫다는데요 44 | ᆢ | 2025/10/23 | 5,242 |
| 1766522 | 김건희 용상 앉은 사진이 20장 정도 된데여 17 | 000 | 2025/10/23 | 9,834 |
| 1766521 | 인구총조사 질문들 6 | 뭐죠 | 2025/10/23 | 1,013 |
| 1766520 | 치아교정중인데 음식 추천해주세요 6 | 음음 | 2025/10/23 | 490 |
| 1766519 | 또 오세이돈이ᆢ 아직도 정신 못차렸네요 18 | 헉 | 2025/10/23 | 4,014 |
| 1766518 | 난방텐트 사각으로 살까요? 8 | 음 | 2025/10/23 | 1,160 |
| 1766517 | 실리콘벨리의 '죽음과의전쟁' 1 | 롱제비티시대.. | 2025/10/23 | 1,632 |
| 1766516 | 북한 비트코인 보유 세계 3위, 캄보디아 등에서 현금화 3 | ... | 2025/10/23 | 2,417 |
| 1766515 | 국가유공자 의료급여 신청(도움바랍니다) 2 | .... | 2025/10/23 | 657 |
| 1766514 | 주식 상승계속? 조정? 3900 돌파 확실 2 | 오늘도달림 | 2025/10/23 | 3,357 |
| 1766513 | 짜장면 얼마씩해요? 저 사는곳들 대략 7천원인데 14 | ........ | 2025/10/23 | 1,966 |
| 1766512 | 여자형제와 사이나쁜 남자는 피해야합니다 66 | 절대 | 2025/10/23 | 12,269 |
| 1766511 | 3~4년전 인터넷으로 타이레놀을 통으로 구매했는데 8 | 약 | 2025/10/23 | 3,386 |
| 1766510 | Google 양자 칩으로 수천년 걸일 일을 몇분내에 완료... 6 | 무섭기도 | 2025/10/23 | 2,481 |
| 1766509 | 종편은 김건희 용상 앉은 것 보도 안 하던가요. 5 | .. | 2025/10/23 | 1,385 |
| 1766508 | 미장 오늘 제법 떨어지네요 4 | 음 | 2025/10/23 | 3,631 |
| 1766507 | 캄보디아 사기꾼들이 징역 살고 나오면 7 | .... | 2025/10/23 | 2,169 |
| 1766506 | 강남구 도서관.. 궁금해요 10 | ... | 2025/10/23 | 1,996 |
| 1766505 | 대인기피증이 생기는 이유 3 | ㅇㅇ | 2025/10/23 | 2,313 |
| 1766504 | 최강욱 출연을 고민하는 최욱 68 | ... | 2025/10/23 | 5,973 |