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걷기 운동하러 나왔어요

... 조회수 : 2,250
작성일 : 2025-10-20 22:49:48

저녁에 돈가스 치즈김치나베랑 짜파게티 야무지게 먹고

걷기하러 나왔어요. 

걸으면 한 15분 후부터 소화가 되는데 이 기분이 정말 좋아요. 

내 내장이 움직이고있구나

내 췌장이 즐거워하겠구나

날이 추운데 시원하고 기분까지 상쾌합니다. 

걸으며 소화되는 기분이 정말 좋아요. 

IP : 211.234.xxx.83
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.10.20 10:50 PM (211.234.xxx.83)

    그냥 누우면 배가 무겁고 더부룩한데
    이렇게 1시간정도 걷고오면 몸이 한결 가볍고 기분까지 밝아집니다.
    그래서 걸으라고 하나봐요.

  • 2. 샇짝
    '25.10.20 10:51 PM (175.117.xxx.137)

    뜁시다아아. 슬로우조깅 고고

  • 3. ..
    '25.10.20 10:59 PM (39.7.xxx.191)

    와우! 홧팅.
    전 추워서,,
    스트레칭이라도 할게요!

  • 4. 운동
    '25.10.21 9:24 AM (112.216.xxx.18)

    운동은 아니고 그냥 산책

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