한약(용)말고 체력 올리는법

[콩]

제가 다담주 일을 빡시게 해야하는데 지금  저질 체력.. ㅠㅠ

 그나마 한약먹으면 좀 나은데 50만원이라 부담되요..

영양제나 다른 약이나 추천점 해주세요..

소고기도 어찌 매일 먹어야 하나요.. 그닥 땡기질 않아요.. 육회나 수육을 먹을까요.

[쇠고기]

드시고 비타민 비 드세요

[...]

사람마다 효과가 있는 종목이 다 달라서...
저는 영양제, 약은 아무 효과 없는 사람이고요
잠깐 빡세게 바짝 일해야 할 때는 고카페인 음료가 제일 확실하지만, 이건 오래 먹을 수는 없고...

저는 소꼬리 사다가 꼬리찜 한번 해먹고, 꼬리곰탕 잔뜩 끓여서 계속 먹었어요
저한테는 이게 제일 보양식이라서 꼭 뭘 먹고 힘내야겠다 할 때는 소꼬리 먹습니다
그거 말고 소소하게는 황태국이 저한테는 아주 보양식이라 감기걸리거나 아파서 체력 바닥일 때는 황태국 끓여먹어요
전 이거 두가지만 효과 있어요

[::]

한약 녹용 드시지 마시고요.
평소에 먹던 음식중에 소화잘되는 음식위주로 드세요
고기종류도 많으니 몸이 잘받는걸로요

[ᆢ]

녹용도 상중하 대로 나누는데 제일 싼 하대 넣고 지어 드세요
홍삼도 기운 나요

[경동시장]

가서 지으면 좀 쌀까요