자녀때문에 힘든데 우울증약 먹으며 버틸까요

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대학생 자녀때문에 힘들어요 

아이가 의지 할수 있는. 솔직하게 말할수 있는

버팀목이 되어줘야 하는데 제가 멘탈이 약해요

아이가 무슨 말을 꺼내기도 전에

불안이 엄습하고 숨이 안쉬어져요 

공항장애정도 공포는 아니지만 무섭기도 하고요 

아무일 없는 일상에도 간혹 우울감이 드는데

갱년기에 아이 고민에 

우울증약이라도 먹으며 

잡생각을 없애는게 나을까요 

[인생]

자녀에게 원인이있다면 우선 원인부터 돌파해서 제거하면좋겠지만..
시간이걸리니
약을 먹어가며 하는게좋죠
다지나갈거에오

[...]

https://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=3837025
호흡이에요. 이거라도 우선 며칠 해보세요.

[ᆢ]

숨이 안쉬어질정도면 병원다니며 치료 받고 약 먹어야돼요
몸 아프면 약 먹듯 정신도 그렇다 생각하고 가볍게 드세요
우리애도 학업스트레스로 약 먹어요

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그 정도로 힘드시면 정신건강의학과 의사에게 진료와 약 처방 받으시는 게 좋겠어요.
진료와 약 치료를 이상하게 여기지 않으시길 바랍니다
심리적 위기는 뇌건강에도 손상을 많이 줘요
노년의 건강을 위해서라도 방치하지 마시고 작은 병일 때 치료하시길 추천 드려요