80대 부모님이 잠을 잘 못 주무세요.
유튜브에서 봤다고
잠자기 전에 바나나를 전자렌지에 살짝 돌려서
먹고 자면 좋다고 해서, 어제 그렇게 먹어보니 잠을 잘 주무셨다는데
이거 혈당 스파이크땜에 잠이 온 거 아닐까요?
계속 드셔도 되는지 모르겠어요.
괜찮을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
잠자기전 바나나 한 개. 괜찮을까요?
.. 조회수 : 1,687
작성일 : 2025-10-02 13:01:20
IP : 211.109.xxx.57
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅣㅣ
'25.10.2 1:46 PM (106.101.xxx.178)당뇨 있으세요?저는 무엇보다 잘 주무시는게 더 중요한거 같은데요
직전에 말고 두시간전에 드시는건 어떠세요2. ....
'25.10.2 2:58 PM (220.76.xxx.89) - 삭제된댓글마그네슘 많이든 대표음식이 바나나에요. 그냥 마그네슘 드시는게낫죠
3. ...
'25.10.2 3:52 PM (221.149.xxx.23)마그네슘 드세요.. 꿀잠 자요. 저도 수면 패턴 깨졌는데 마그네슘+엽산 영양제 먹는데 밤에 완전 푹 자요..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1758337 | 임대료 인상 3 | ㅇㅇ | 2025/10/03 | 1,224 |
| 1758336 | 동네잡견들이 떠들어대는 걸 보니, 잡혀간 게 두목견이 맞나 보네.. 1 | ㅇㄹㄹ | 2025/10/03 | 1,332 |
| 1758335 | 인덕션, 하이라이터 에 오징어 구워지나요 5 | 디저트 | 2025/10/03 | 1,883 |
| 1758334 | 너무 슬프네요. 일은 일일뿐인데.. 자살하시다니.. 19 | .. | 2025/10/03 | 13,343 |
| 1758333 | 요란법석 극성 학부모 아오.... 11 | ㅣㅣ | 2025/10/03 | 3,162 |
| 1758332 | 새정부 정말 대박입니다~ 한국증시 4000 상향조정 16 | .. | 2025/10/03 | 4,930 |
| 1758331 | 요즘 작세들은 분탕이 목적이네요 4 | ... | 2025/10/03 | 917 |
| 1758330 | 프로폴리스 유통기한 1 | .. | 2025/10/03 | 1,095 |
| 1758329 | 태극기 부대 어르신들이 옳았네요 53 | 결국 | 2025/10/03 | 12,663 |
| 1758328 | 장사를 하는데요 15 | .. | 2025/10/03 | 4,481 |
| 1758327 | 코스트코 부산점 3 | ᆢ | 2025/10/03 | 1,779 |
| 1758326 | 65세 최화정 무릎이 안 늙었네요 12 | ........ | 2025/10/03 | 6,241 |
| 1758325 | 챗지피티에 사진 6 | 재미 | 2025/10/03 | 1,579 |
| 1758324 | 불고기에 파인애플은 안돼요? 11 | Q | 2025/10/03 | 2,086 |
| 1758323 | 명절 음식 뭐 해가시나요? 9 | 푸념 | 2025/10/03 | 2,852 |
| 1758322 | 학원쌤께 스벅 교환권 너무 성의없나요? 10 | .. | 2025/10/03 | 2,564 |
| 1758321 | # 차라리 죽어, 죽어 70살 넘은 딸의 눈물의 절규 7 | @@ | 2025/10/03 | 6,299 |
| 1758320 | 해외 자유여행 여행자보험요~ 14 | .... | 2025/10/03 | 1,653 |
| 1758319 | 배추 간장 장아찌 너무 짜지 않게 아시는 분 알려주세요~~ 1 | ㅇㅇ | 2025/10/03 | 928 |
| 1758318 | 10살 애 키우는데 나는 솔로 보면 5 | 10 | 2025/10/03 | 3,656 |
| 1758317 | 김건희 차마실데가 그리 업나요 18 | ㅇㅇ | 2025/10/03 | 4,172 |
| 1758316 | 최애 과자 오리온 7 | 오리온 | 2025/10/03 | 2,426 |
| 1758315 | 지금까지 딱 한번 친구에게 돈을 빌려봤어요 38 | 평생 | 2025/10/03 | 4,349 |
| 1758314 | 남자에게 가장 최고의 말은 뭘가요? 18 | .. | 2025/10/03 | 4,177 |
| 1758313 | 60이 넘어 자랑자랑자랑자랑질 13 | 사람바닥 | 2025/10/03 | 4,865 |