우연히 알게 되었어요
바나나를 구워서 먹음 좋다길래
마그네슘이 더 활성화 되서 숙면에 도움이 된다는데요
과연 ㅎㅎ 무슨맛인지 궁금하기도 하고
효과가 있을까 싶어서 바나나를 구워봤습니다
껍질째 팬에 놓고 굴려가면서 구웠습니다
구우면서 ᆢ내가 이걸 꼭 해야하는지
의문이 살짝 들더라구요 ㅎㅎ
그러나 숙면이 아쉬운 저는 구웠습니다
뜨끈한 바나나 한입 먹었는데
이거 괜찮네요
ㅎㅎ 오늘밤 수면질이 조금 좋아지면 좋겠어요
바나나구이 드셔보셨나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
바나나 구이 ㅎㅎ
부자되다 조회수 : 2,191
작성일 : 2025-09-29 21:35:14
IP : 106.101.xxx.178
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ···
'25.9.29 9:50 PM (210.91.xxx.146)튀겨는 봤는데 껍질채 굽는건 안해봤어요
바나나 튀김은 잘익은 호박고구마튀김이랑 비슷하더군요2. .......
'25.9.29 10:13 PM (122.203.xxx.88) - 삭제된댓글수면 한시간 전에 미리 냄비에 물1.5컵 냉동실에 둔 1/2개 바나나 2개를 넣고(총1개) 뭉근하게 끓인 후 식혀서 먹는데 수면에 도움이 되는것 같아요. 혈당관리하시는 분은 드셔도 좋은지 모르겠네요
3. .......
'25.9.29 10:14 PM (122.203.xxx.88) - 삭제된댓글이런 방법도 있군요. 저는 수면 한시간 전에 미리 냄비에 물1.5컵 냉동실에 둔 1/2개 바나나 2개를 넣고(총1개) 뭉근하게 끓인 후 식혀서 먹는데 수면에 도움이 되는것 같아요. 혈당관리하시는 분은 드셔도 좋은지 모르겠네요
4. 오
'25.9.29 10:46 PM (124.53.xxx.50)효과있으면 알려주세요
5. 필리핀
'25.9.29 10:47 PM (218.51.xxx.191)길거리 음식 중에 바나나를
나무젓가락에 꽂아 구워주는 거 팔아요
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