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접영 올라오기가 안돼요

... 조회수 : 1,602
작성일 : 2025-09-26 12:18:19

쑥내려가는거까진 어떻게 되는데

올라가는게 안돼요

그러니 팔도 물에 쓸리고

그다음부터 내려가기도 안돼요

어떻게해야할까요?

IP : 58.140.xxx.145
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 수린
    '25.9.26 12:21 PM (106.249.xxx.237)

    요즘 접영은 수면 에서 많이 내려가지 않더라구요 예전 아리랑 접영 처럼 안하고 몸에 웨이브를 타면서 물탄다는 느낌으로

  • 2. ㄴㅁㅋㄷ
    '25.9.26 12:22 PM (1.236.xxx.22)

    들어가면 바로 나오려고 하지마시고 떠오를때까지 기다렸다 팔을 돌릴세요 기다리는 동안에 앞으로 나갑니다

  • 3. 수린
    '25.9.26 12:23 PM (106.249.xxx.237)

    그러다보면 수면아래 팔올리기도 쉬워요 리듬을 좀 타보면 도움 될듯요 뻥어엉 빡 에를들면. 전 이리듬으로 물속깊이 안들어가고 수면근처에서 한다는 느낌으로 50미터는 힘안들이고 하게되더라구요

  • 4. ...
    '25.9.26 12:31 PM (58.140.xxx.145)

    106님 얕게탈 실력이 아니어서요 ㅠ

    1.236님 좀 더 기다렸다 돌릴까요?
    접영 배운지 두달됐어요
    머리가 쑥 나와야한다는데 수면근처가면 어째 가라앉을꺼같아요

  • 5. ..
    '25.9.26 12:46 PM (222.117.xxx.76)

    오리발로 좀 하셔서 자세를 느껴보셔야해요
    그 후엔 힘인데
    스피드에 힘을 더해야 올라와요

  • 6. 쳔천히
    '25.9.26 12:48 PM (118.235.xxx.159)

    천천히 그러나 힘있게 팔을 누르시면 발을 차세요.
    수영은 항상 하나가 아니라 둘에 힘을 줘야해요.
    한팔, 한팔, 양팔순으로 충분히 연습하세요.

  • 7. 잠영연습을
    '25.9.26 12:51 PM (183.97.xxx.120) - 삭제된댓글

    많이하세요
    팔은 모아서 쭉 뻗고 다리는 접영처럼 돌핀킥으로 하시고요

    잠영
    https://youtube.com/shorts/WQUof0YPf90?si=eXNWe3g-yy1fPezJ

  • 8. 물속으로
    '25.9.26 12:55 PM (183.97.xxx.120) - 삭제된댓글

    들어갈 땐 턱을 붙이고
    나올땐 들고요
    손가락 끝도 들어갈 땐 아래로
    나올땐 위로 하시고요
    잠영 오래하다 보면 감각이 생겨요
    안뜨고 오래가는게 더 어려움

  • 9. ..
    '25.9.26 1:28 PM (211.234.xxx.76)

    유튜브에 접영영상 많이 보시면서 연습해보세요.

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