마운자로 대박이네요.

[루비나]

저같은 식탐많은 사람이

입맛이없네요.

아침ㅡ닭가슴살.단백질 쉐이크

점심ㅡ일반식

저녁ㅡ패스 후 한시간 걷기운동

현재3주차 9킬로 빠졌습니다.

워낙 비만이다보니 많이감량이지만

머리아픔등의 부작용은 없구

계속 피곤 졸림만 있습니다.^^

[시작몸무게가]

어떻게 되시나요?

[부작용]

조심하세요.

[....]

속 메스꺼움증세는 없나요?
저는 모든 다이어트약들을 속 메스꺼움때문에 못먹고 있어요
살이 쪄서 무릎이 더 아픈것같은데 식사량은 많지 않으나 기초대사량이 낮고 조금의 군것질을 못 끊네요

[루비나]

저는 워낙뚱띠라80대요ㅜ
8시부터 졸린것빼고
평소에도 워낙땀이많아
그런지 다배출되나봐요^^;;;
참 살빠지니 세로 목주름 ㅜㅜ
이게 지금 젤걱정이네요.

[탈모는]

없나요?

[판다댁]

그정도면 근육도많이빠진거아닌가요
요요가 최대부작용이니..운동+식사적당량은하셔얄듯해요

[...]

2.5로 시작하셨어요? 5.0으로 하셨어요?

[000]

저녁만 안먹어도 빠지겠네요

[..]

저녁만 안먹어도 빠집니다..22

[ㅋㅋ]

윗님들~~저녁 안먹는게 그렇게 쉬우면
뭐하러 다이어트 약이나 주사가 나오나요
넘 쉽게 얘기하신다~~

[ㅜㅜ]

전 효과 하나도 없어 한달하고 일단 중단입니다
제가 그동안 온갖 다이어트를 다해본 사람입니다
2년전엔 삭센다도 했고, 한약 양약 등등,,
아마 그래서 효과가 없었나 싶기도 해요
첨부터 아예 5로 할걸 괜히 2.5로 했나 봄

[단순히]

한달에 10킬로 빠지나봐요
와...마운자로 칭찬해

[음]

저는 2주차인데 500그램 빠졌어요
저녁을 굶고 운동하셔셔 그런가봐요
저는 효과가 없어서 한달해보고 그만할까 올려야하나 고민중이예요
원글님보다 체중이 더 나가는데 운동을 전혀 안해서 안빠지나봐요