7-8년 전 우연히 발견하고
반복적으로 해보니 저에게는 100프로 통하는 방법
부항입니다 ㅎㅎ
저 엎어놓고 남편은 음악이나 오디오북 들으며 부항을 한개씩 제 등에 뜨면 부항이 총 25개 정도 되는데 대충 반 정도 적당히 올려놓으면 수면마취하듯 기절하나봐요
눈떠보면 아침~!^^
그럼에도 저는 그 확실한 방법을 잊곤 해요
어제도 하루종일 바빴어서 졸립고 피곤한데 잠이 안온다 했더니 "부항 해줄까?" 하길래 "아싸~" 했죠
그리고 엎드려서 따뜻한 손으로 몇번 쓰다듬고 부항을 하나 둘 놓을 때 "아 좋다~~~" 한 기억은 나는데 그
뒤는... 눈떠보니 토욜밤에서 일욜 아침으로 ㅎㅎ
제 아이들은 어릴 때 아빠가 옆에 누워 눈썹을 살살 긁어주면 역시 마취제 맞은듯 기절해서 잠들었는데...
저희 가족들이 스킨십에 약한듯 ㅎㅎ
82님들은 잠 속으로 곯아떨어지는 나만의 비법이 있으신가요?
어머나 부러워라~~
아빠가 아이들의 눈썹을 만져주다니...
상상하니 너무 다정한 그림이 그려져요. 다정한 아빠의 모습 다정한 남편의 모습
저는 비법 풀려고 댓글 다는건 아니고 그런 남편을 둔 원글님 부러워서~~~^^
혹시 부항뜰때 틀어놓는 음악이나 오디오북때문에 잠드시는건 아닌지? ㅎㅎㅎ 거기다 다정한 남편의 손길까지...
저는 갱년기 지나고 잠이 잘 안와서 매일 오디오뷱 틀어놓고 잡니다
부항 25개 함은 쿠팡에서도 파는 플라스틱? 재질로 하는것 맞나요?
전 12개 짜리 있는데 이게 맞다면 12개 다 한 번에 해 보려고요
밤에 잠이 안와서 수면제 보조 치료제 먹고 있습니다.
답변 절실 합니다.꼭 해 주세요~~
제가 가진건 십년도 넘은거고 부모님이 보내주신건데 지금 쿠팡에 가보니 한 20여개 되고 총? 같은거 있는 세트 비슷하네요
제꺼는 투명한거 15개 정도 되고 불투명한거 4-5개 되고요
플라스틱이예요
님께도 효과가 있었으면 좋겠네요
남편은 이어폰 끼고 들어서 저에겐 안 들려요
저는 음악 들으면 음악 따라가느라 신경이 곤두서서 잠자리에선 아무 것도 안 들어요
자극이 될만한건 다 치우는게 좋은듯 해요
부부들은 사이 좋을수 밖에 없는 뭔가가 있고
사이나쁜 부부들은 사이 나쁠수 밖에 없는
이유가 분명 있어요.
님은 평소에 현명한 아내이자
좋은 어머니 일거예요.
남편분이 숙면관련 연구중 아닌가요?
가족은 실험대상. ㅋㅋ
인간별 맞춤형 숙면팁을 모으는중 아닐런지.
잠잘오는거 외에 어떤 효과가 있을까요?
원글님 재우고 남편분은 어디서 무엇을
지갑안에 돈은 그대로인가요???
부러워서 농담했읍니다. ㅋㅋ
그저 부러울뿐
감사 감사 합니다.
오늘부터 제가 가진것으로 일단 해 보겠습니다.
항상 건강 하시길 바랍니다.
사이좋은님,
님은 누군가를 기분좋게 해주시는 재능이 있으시네요^^
감사합니다
사업가님,
남편이 실험이 평생 업인 연구하는 사람이긴 합니다
저는 그에 걸맞게 실험당하는걸 즐기고요 ㅎㅎ
점 여러개님,
예전에 운동을 안할 때는 하고나면 등이나 어깨 쑤시던게 많이 준 것을 느끼곤 했는데 요즘은 운동이 생활의 일부가 되다보니 프로포폴 효과를 가장 크게 느낍니다
사실 잘자면 모든 컨디션이 좋아지긴 하죠
이뻐님,
사실 지갑 걱정해야 할 사람은 제가 아닌 남편이라는.. ㅎㅎ
집집마다 다들 남들이 부러워할 일도 있고 아닌 일도 있다고 생각해요
원글님님도 건강하세요
꼭 꿀잠 주무시길 기도할게요
등 어디에 뜨는건가요?
척추 따라서 양 옆으로 놓는건가요?
목부터 허리 살짝 아래까지 척추를 중심으로 양쪽에 꽉 채워서 떠요
저야 잠들어서 모르지만 담날 일어나서 보면 등에 한가득 페페로니가 빽빽… ㅎㅎ
너무 자주 하거나 너무 세게만 안하면 혈액순환에도 좋고 컨디션 업!에도 좋고 잠도 잘오고.. 좋은듯
오늘부터 눈썹을 살살 긁어보겠습니다(스스로요)