82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

아침으로 먹은 것

아침 조회수 : 1,777
작성일 : 2025-09-03 08:54:42

낫또 하나

구운계란 하나

미니단호박  찐거 한조각.

방울토마토 10알 정도?

거기에 아이스아메리카노 한잔.

 

쓰고 보니 많네요

 

다이어트 중인데..ㅠ

IP : 121.168.xxx.174
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '25.9.3 8:59 AM (223.38.xxx.176)

    적게 건강하게.드셨네요.

  • 2. ...
    '25.9.3 9:09 AM (220.125.xxx.37)

    몇시에 드셨는데요?
    전 공복 운동 조금하고(오늘부터 천천히, 조금씩 하려고 시작했어요. ㅎㅎ)
    병아리콩으로 만든 두유한잔, 구운계란하나, 복숭아 작게 잘라 두조각 먹었어요.
    당뇨가 있어서 두유에 설탕 넣은건 안비밀..ㅎㅎ
    점심때까지 버텨야해요. 틈틈이 운동도 하면서..
    다이어트 화이팅~!!!!!!

  • 3. 다이어트
    '25.9.3 9:18 AM (121.168.xxx.174)

    아침 7시에 먹었어요
    점심까진 군것질 안해야 하는게 관건이네요

    점심은 일반 식사
    저녁은 아침이랑 비슷한데
    낫또 대신 바나나 하나 먹고
    아이스크림 BAR 하나 먹어요 ㅋㅋ

  • 4. ...
    '25.9.3 9:36 AM (221.149.xxx.23)

    사과에 땅콩버터.. 아몬드 좀 주워먹고 레몬즙 포 1랑 두유 먹었습니다... 다이어트 중이라 점심에는 복숭아 먹고 저녁 계란 1개가 목표입니다... 하루 딱 200그램씩 빼는 게.. 목표.. 사는 게 힘드네요 ㅋㅋ

  • 5. 우린
    '25.9.3 1:39 PM (211.235.xxx.91)

    토마토간거 반잔과
    계란후라이 2개

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1748953 한우 업진살은 어떤 요리로 해 먹으면 될까요 4 업진살은 2025/09/04 1,332
1748952 남직원에 "쓰XX 하러 가?" 성희롱…양우식 .. 3 뭐라카노? 2025/09/04 4,140
1748951 헬스장에서 2 ... 2025/09/04 1,314
1748950 고1 남학생 공부를 안하는데 컨설팅 받아야 할까요? 3 해피 2025/09/04 1,335
1748949 최강욱발언 현장에서 직관하신분 글 15 잘배운뇨자 2025/09/04 6,079
1748948 시과즙 추천 부탁드려요 3 시과즙 2025/09/04 996
1748947 19금 - 최고로 좋았을 때... 3 할머니 2025/09/04 6,483
1748946 수시원서 접수 사이트 3 ㅇㅇ 2025/09/04 1,146
1748945 두피마사지기 효과보신 분 2 추천 2025/09/04 1,683
1748944 10시 [정준희의 논] 4편 ㅡ 반인권적 인권위원회라는 역설.. 같이봅시다 .. 2025/09/04 790
1748943 윔피키드 오디오북 9 ㅇㅇ 2025/09/04 1,119
1748942 나빠루는 국민을 개돼지로 본다. 1 선과악 2025/09/04 1,181
1748941 딸이 너무 어리버리 해요 10 ㅇㅇ 2025/09/04 4,820
1748940 올스텐 전자렌지 1 aa 2025/09/04 1,158
1748939 오래된 항생제 먹어도 되나요 4 혹시 2025/09/04 1,633
1748938 옛날에 생식 유행했던거 기억나세요? 3 ........ 2025/09/04 2,976
1748937 본지 1년도 안된 영화가 기억이 안나요 6 0 0 2025/09/04 1,357
1748936 조국혁신당 성범죄사건은 정치사건이 아니에요. 말그대로 성범죄입니.. 71 ㅇㅇ 2025/09/04 6,808
1748935 왜 추다르크인지 알겠어요 10 소름 2025/09/04 4,500
1748934 산에 가면 기운 같은거 느껴지시나요? 13 . . 2025/09/04 3,341
1748933 김건희 사돈집의 이우환 그림..김상민 前검사가 사서 건넸다 15 그냥 2025/09/04 3,659
1748932 오늘 이 중요한 법안처리가 있어 아침부터 난리였군요 1 2025/09/04 1,636
1748931 여름이 엄니~~~ 2 ... 2025/09/04 1,547
1748930 사람을.최소한만 보고돈을버는 방법 5 2025/09/04 2,911
1748929 샤브ㅇㄷㅇ 22 궁금 2025/09/04 4,811