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귀리밥할때 귀리불리시나여?

밥심 조회수 : 2,643
작성일 : 2025-09-02 20:53:15

밥할때 종종 귀리를 넣어하고있습니다

쿠쿠밥솥 백미취사모드로 하고있는데 괜찮더라구요

우연히 오늘 꼭 불려야 한다는 글을 봤어요

ㅠㅠ

불리지않으면 귀리가 흡수도 안되고 소화도 더디고

거친 식이섬유가 장을 긁는다네요

결국 안좋다는...

식감은 좋았는데 아니었나봐요

저만 몰랐던 걸까요?

 

IP : 222.121.xxx.24
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '25.9.2 8:55 PM (211.251.xxx.199)

    그래요?
    개인 장 성능따라 틀린거 아닌가요?
    전 그냥 압력밥솥에 불리지않고 그냥 하는데

  • 2. …
    '25.9.2 8:56 PM (122.45.xxx.55)

    쌀도 귀리도 안 불리고 해먹는데 톡톡 터지고 맛이ㅆ어요. 쿠쿠 백미취사요.

  • 3. ᆢ
    '25.9.2 8:59 PM (106.101.xxx.6)

    저는 잡곡은 모두 충분히 불려서 하는데요

  • 4. 저는
    '25.9.2 8:59 PM (115.138.xxx.249)

    잡곡밥 취사로 합니다 먹을만 해요
    그런데 시간 있으면 조금 불리는 게 식감이 더 부드럽고 좋습니다

  • 5. ㅇㅇ
    '25.9.2 9:00 PM (59.30.xxx.66)

    안불리면 딱딱해서 소화가 안되는 느낌이 들었어요

    불려야 서리태 콩도 현미도 부드러워서 좋아요

  • 6. ᆢ
    '25.9.2 9:10 PM (182.227.xxx.181) - 삭제된댓글

    안불려도 압력솥에하니 괜찮네요

  • 7. ㅌㅂㅇ
    '25.9.2 9:11 PM (182.215.xxx.32)

    안불려요.

  • 8. 저는
    '25.9.2 9:19 PM (175.194.xxx.161)

    현미고 잡곡이고 부드러우라고 불린다기 보단
    불려서 씻어야 깨끗하게 씻기는것 같아서 불려서 씻어요

  • 9. 원
    '25.9.2 9:56 PM (175.120.xxx.105)

    저는 안불리고 했다가.. 체했어요.
    그래서 그 뒤로는 하룻밤 냉장고에 미리 넣어둬요

  • 10. ..
    '25.9.2 10:14 PM (211.202.xxx.125)

    제가 잡곡 좀 불려봤는데요.
    백미와 귀리는 불림정도가 똑 같아요.
    귀리는 불리기도 쉽고 톡톡 터지는 식감이 제일 좋습니다.
    현미 늘보리 찰보리가 그 다음이고
    카무트가 최고 길어요.

  • 11. 저는
    '25.9.2 10:18 PM (118.46.xxx.100)

    카무트도 압력밥솥은 안 불려도 괜찮아요

  • 12. ..
    '25.9.3 1:18 AM (222.102.xxx.253) - 삭제된댓글

    저는 압력솥에 밥하는데 쌀과 찹쌀만 할땐 인덕션 제일 강한단계로 김나올때까지 맞췄다가 2단계로 3분뜸들이구요.
    귀리포함 잡곡할땐 6단계로 김나올때까지 둬요. 김나오면 5분뜸들입니다.
    불리지 않고 하는데 푹 불려서 밥한거 같아요
    식구들이 진밥을 좋아해서 이렇게 먹어요

  • 13. ...
    '25.9.3 9:24 AM (61.254.xxx.98)

    정희원 렌틸콩밥 하는데 귀리 현미는 1시간 불려서 해요

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