아침에 일어나면 기분 좋으세요?

[ㅇ]

저는 잘자고 일어나도 별로에요.

오늘도 또 하루를 살아내야 하는구나 뭔가 압박감 같은게 느껴져요.

가슴이 답답하니. 평일은 당연하고 주말도 밥 메뉴 고민부터 그냥 소소하니 다 요.

사실 만사 너무너무 귀찮고 어디 갈 일 있는 날은 더 답답하니 숨이 콱 막히는 느낌인데 정신병 같긴 해요.

어릴때 학교 다닐때 부터 고질병 이지 싶고.

[길게]

생각 안해요
깼으니 내 최애인 라떼 만들어 먹어야지!
딱 고기까지만 생각하고 기분 좋게 일어나요

[원글님]

먹는 거 안 좋아하시죠?
저는 먹는 걸 좋아해서 아침에 잘 자고 일어나면 즐거운 거 같아요.
맛있는 커피 마시고 좋아하는 걸로 아침 만들어 먹는 재미.
살만 안 찌면 좋겠구먼. ㅠ

[저도]

빨리 커피 마셔야지~ 하며
기분 좋게 일어나요...

[저는]

원두 갈아서 내린 커피향 폴폴 나는 커피에 갓구운 통밀빵 먹을 생각에 기분좋게 일어나요ㅎㅎ
아침에 하면 기분좋은 거 하나를 만들어보세요

[전]

일어나면 양치질을 하고 외모를 점검하고
먹을걸 이것 저것 챙겨요 미술작품 만들듯이요

[estrella]

우울증 증세 중에 하나가 아침이 힘든 것도 있어요. 오늘도 힘든 하루를 어떻게 버티나, 어떻게 보내나 그런 생각이 드는 거죠.

[기계적]

그냥 아무 생각 없어요. 기계적으로 일어나 출근 준비

[....]

주 4일은 기분 좋아요
출근 안하는 날 포함

[...]

스트레칭하면서
브금 틀고 잠시 명상하면서
나를 살살 달래면서 일어나면
쪼금 나은 거 같아요

[ㅇㅇ]

저는 출근을 안해서..압박감은 없네요 대신 사회로부터 오는 성취감 긴장감도 없어요

[고요한]

새벽에일어나서 혼자
맛있는 통밀빵에 샐러드 과일 쨈과버터
홀짝홀짝마시는 커피생각에 기분좋게 일어나요 ㅎ

[저는]

잘때 좋아야하는대 요즘 잘때 맘이 괴롭.. ㅠ

[+_+]

불안장애나 우울증일수 있어요
저희 가족이 다 그런데
병원가니까 우울증이라더라고요
그전에는 모두 그런줄 알았어요